Соцсети

Джоан Роулинг рассказала, что у нее были симптомы COVID-19. И показала дыхательную технику, которая ее спасла

Мариам Григорян

Джоан Роулинг посоветовала гимнастику, которая спасла её от коронавируса. Правда, диагноз ей не ставили

Джоан Роулинг запостила в твиттере дыхательную гимнастику, которая помогла ей оправиться от симптомов COVID-19. Вот только тест писательница не делала, а проблемы с дыханием — это показатель довольно серьёзной формы коронавируса. Впрочем, такие упражнения всё равно пойдут на пользу, ведь их советует профессионал.

Своим опытом защиты от коронавируса Джоан Роулинг поделилась в твиттере 6 апреля. Писательница опубликовала ссылку на видео и объяснила, что испытала на себе все симптомы COVID-19. При этом она добавила, что не делала тест.

На видео, расшаренное Роулинг, врач из госпиталя Queen’s в Ромфорде, Англия рассказывает о специальной дыхательной технике. Ею поделилась его коллега, которая заведует отделением медсестёр. Доктор пояснил, что она поможет лёгким лучше справляться с симптомами коронавируса, а упражнения при этом довольно лёгкие. Интересно, что врач советует не лежать на спине, поскольку это может ухудшить течение болезни.

Насколько техника помогла самой Роулинг, проверить сложно из-за отсутствия официального диагноза. А вот в комментариях к видео на ютубе пользователи признаются, что давно делают такие упражнения — они очень помогают при астме.

Комментарии и советы от врачей в Сети — это не редкость, и им доверять безопаснее, чем другим рекомендациям. Ведь это в любом случае лучше, чем спасаться бессмысленными народными методами: на «Авито» из-за слухов в интернете уже появился «чудо-имбирь» за пять тысяч. А вот если следить за настоящими медицинскими специалистами в соцсетях, можно подчерпнуть много полезного — например, узнать, почему перчатки и маски защитят от инфекций хуже, чем обычное мыло.

Водитель повторил трюк из кино, разрушив голливудский миф. Полёт через разводной мост без Вина Дизеля не тот Водитель повторил трюк из кино, разрушив голливудский миф. Полёт через разводной мост без Вина Дизеля не тот Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Пара сняла на видео предложение руки и сердца, а вышел подарок для копов. Зря прохожий выболтал им свою тайну Пара сняла на видео предложение руки и сердца, а вышел подарок для копов. Зря прохожий выболтал им свою тайну Официантка испортила платье свекрови, но зря ждала наказания. То, что сказала ей невеста, заслуживает оваций Официантка испортила платье свекрови, но зря ждала наказания. То, что сказала ей невеста, заслуживает оваций Жажда лучшего. Как работает «умный» напиток idrinq и почему кофеин и гуарана — позавчерашний день Покупатель заказал яблоки и обрадовался, когда одно из них оказалось лишним. Такой фрукт попробовали бы многие Покупатель заказал яблоки и обрадовался, когда одно из них оказалось лишним. Такой фрукт попробовали бы многие «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию Бегун остановился посреди набережной и лёг на тротуар. Узнав, для чего, вы отдадите ему свои сердечки Бегун остановился посреди набережной и лёг на тротуар. Узнав, для чего, вы отдадите ему свои сердечки Модель показала ноги, и баскетболисты тихо заплакали. Больше, чем их длина, удивляют фото семьи девушки Блогерша выглядит как двойник Ким Кардашьян, но с нюансом. Такая версия знаменитости заставит плакать оригинал В Иране трансляцию футбольного матча прервали 100 раз из-за шорт судьи. Полиция моды против, обычная — за В Иране трансляцию футбольного матча прервали 100 раз из-за шорт судьи. Полиция моды против, обычная — за Ради LinkedIn женщина сменила имя в паспорте на эмодзи, но упс. Сначала ей стоило проверить свой email-ящик Ради LinkedIn женщина сменила имя в паспорте на эмодзи, но упс. Сначала ей стоило проверить свой email-ящик Муж поймал напавшего на жену кота и стал героем. Опознав зверя, он понял, что едва не стал вдовцом Муж поймал напавшего на жену кота и стал героем. Опознав зверя, он понял, что едва не стал вдовцом Кондитер использует животных ради кексов, но людям это нравится. Глядя на десерт, вы сами захотите это съесть Кондитер использует животных ради кексов, но людям это нравится. Глядя на десерт, вы сами захотите это съесть Тиктокерши снимали танец, но у обезьяны была идея получше. То, что она сделала с камерой, покорило зрителей Тиктокерши снимали танец, но у обезьяны была идея получше. То, что она сделала с камерой, покорило зрителей Трейлер «Жизнь после» для ПК только вышел, а фанаты недовольны. Ведь ждали они от разрабов совсем не этого Трейлер «Жизнь после» для ПК только вышел, а фанаты недовольны. Ведь ждали они от разрабов совсем не этого Гурман показал пиццу из «Макдоналдса», и слышно хруст (стереотипов). Королём фастфуда «Биг Мак» был не всегда Гурман показал пиццу из «Макдоналдса», и слышно хруст (стереотипов). Королём фастфуда «Биг Мак» был не всегда Клиент не хотел покупать дом, пока не увидел цифры на заборе. «Замолчи и возьми мои деньги», — услышал риелтор Теон Грейджой, ты зачем в собаку влез? Пёс — копия Альфи Аллена в «Игре престолов», и эту загадку не объяснить Теон Грейджой, ты зачем в собаку влез? Пёс — копия Альфи Аллена в «Игре престолов», и эту загадку не объяснить Тиктокерша нашла дома тайник и хранит в нём печенье. Вам понравится, но искать такой же рискнёт лишь смельчак Тиктокерша нашла дома тайник и хранит в нём печенье. Вам понравится, но искать такой же рискнёт лишь смельчак Блогерша показала, как четыре года отношений её изменили. Увидев преображение, девушки хотят себе её парня Блогерша показала, как четыре года отношений её изменили. Увидев преображение, девушки хотят себе её парня Дедуля стал миллионером, но богатство его не ослепило. Он даже не увидел свою удачу, ведь забыл дома очки Дедуля стал миллионером, но богатство его не ослепило. Он даже не увидел свою удачу, ведь забыл дома очки «Почему так много книг?» — спросили силовики редактора DOXA, и флешмоб здесь. А чем вы сможете удивить полицию Мама удивилась, когда поняла, что её четырёхлетка-сын — девочка. Разубедить ребёнка не вышло даже у властей Мама удивилась, когда поняла, что её четырёхлетка-сын — девочка. Разубедить ребёнка не вышло даже у властей Жена увидела фото мужа из клуба и сразу подала на развод. Проблема не в девушках — парня выдала одна деталь Жена увидела фото мужа из клуба и сразу подала на развод. Проблема не в девушках — парня выдала одна деталь Дети не понимали, куда пропадают их шоколадки. Когда мама рассказала правду — обида сменилась слезами от смеха Дети не понимали, куда пропадают их шоколадки. Когда мама рассказала правду — обида сменилась слезами от смеха Блогерша показала свадебное видео, и зрители пророчат развод. Увидев её свекровь, вы к ним присоединитесь Незнакомка помогла девушке с паркингом, а вышло клише о дамах за рулём. Развязка — поворот от Роберта Б. Уайди Криповое существо с фото заставило жителей Кракова дрожать. Спокойно, приехали зоозащитники и выпили с ним чай Криповое существо с фото заставило жителей Кракова дрожать. Спокойно, приехали зоозащитники и выпили с ним чай Первая обложка европейского Playboy с моделью плюс-сайз злит фанов. Ведь новинка оказалась трендом 50-х Первая обложка европейского Playboy с моделью плюс-сайз злит фанов. Ведь новинка оказалась трендом 50-х Сёстрам надоели вопросы родни про замужество, но они выкрутились. Чтобы унять семью, пришлось нанять папарацци Сёстрам надоели вопросы родни про замужество, но они выкрутились. Чтобы унять семью, пришлось нанять папарацци Парень позвал девушку замуж, а в ответ получил лишь жест ОK. Вы её не осудите, увидев, где он спросил Парень позвал девушку замуж, а в ответ получил лишь жест ОK. Вы её не осудите, увидев, где он спросил Жених не верил, что невеста снялась в кино, а потом включил «Третий лишний». И не говорите, что не видели её Жених не верил, что невеста снялась в кино, а потом включил «Третий лишний». И не говорите, что не видели её Гурман в неделю ест семь кило жирного сыра, но это план. Фото его бицепсов говорят — врачи ошиблись в расчётах Гурман в неделю ест семь кило жирного сыра, но это план. Фото его бицепсов говорят — врачи ошиблись в расчётах Мама ждала одного малыша, но природа пошла ва-банк. Для торта на его совершеннолетие понадобились 105 свечек Мама ждала одного малыша, но природа пошла ва-банк. Для торта на его совершеннолетие понадобились 105 свечек Хозяин показал, как обездвижить котов, чтобы не выбегали из дома. Его кошачий Азкабан сдержит всех кис (почти)