Как уютно провести вечер дома?

MediaLeaks MediaLeaks

Как уютно провести вечер дома?

Говорят, что у природы нет плохой погоды, но осенью и зимой нам не всегда хочется выходить на улицу. Становится холодно, серо и кажется, что нет сил на долгие прогулки. Однако уютный вечер можно провести и дома. Предлагаем воспользоваться нашими советами для идеальной релаксации. 

Займитесь косметическими процедурами

Отличный вариант, чтобы отдохнуть душой и телом, — это устроить дома импровизированный СПА-день. Для начала создайте приятную атмосферу: приглушите свет, зажгите ароматические свечи или палочки. Включите музыку: можно выбрать самые спокойные песни из вашего любимого плейлиста или классическую музыку, либо найти подборку со звуками природы.

Чтобы согреться после прохладного декабрьского дня, наберите себе горячую ванну, в нее можно добавить пену, бомбочку для ванн или ароматические масла и соли. Самый подходящий для расслабленного вечера вариант — эфирные масла. Они оказывают положительное воздействие, помогая снять стресс, подойдут масла лаванды, иланг-иланга, бергамота, мяты и майорана. Полежите в ванне около получаса, слишком долгое распаривание может негативно сказаться на самочувствии.

Потом сделайте маски для лица и тела. В холодное время года кожа часто сохнет и шелушится, так что лучше всего подойдут увлажняющие и питательные средства. Важно не держать маску на лице слишком долго, ведь через 20-30 минут маски начинают оказывать обратный эффект – вытягивают влагу из кожи.

Как уютно провести вечер дома? Пять идей для идеальной релаксации

Приготовьте ужин из сезонных овощей

После косметических процедур обязательно заварите себе чашку ароматного травяного чая, именно так принято завершать СПА-процедуры  в салонах красоты. К чаю можно приготовить легкий, но вкусный ужин из сезонных овощей: брюссельской капусты, тыквы, свеклы. Можно попробовать и менее привычные варианты, например, артишок — он сделает любое блюдо более необычным и станет источником антиоксидантов и витаминов. Мы советуем запекать овощи, так блюдо сохранит свои полезные свойства. Другой подходящий вариант — нежный и теплый овощной крем-суп, который сразу добавит вам ощущение уюта.

Посмотрите фильм

За ужином можно посмотреть фильм, чтобы погрузиться в интересные истории и отвлечься от будничных забот. Не стоит выбирать боевики или слишком напряженные драмы, если вы хотите расслабиться. Отличным вариантом для совершеннолетних пользователей IQOS может стать фильм бренда IQOS «(Не)случайные истории» — это киноальманах из 5 киноновелл, сюжет каждой из которых основан на реальной истории из жизни совершеннолетних пользователей бренда. Все киноновеллы рассказывают, как случайности могут кардинально изменить нашу жизнь к лучшему и даже помочь осуществить свою мечту. Например, героиня новеллы «Полярная» внезапно становится очень успешной радиоведущей, а герой новеллы «Поиск» находит свою любовь, пока делает добрые дела и помогает найти пропавших людей.

Как уютно провести вечер дома? Пять идей для идеальной релаксации
Фото со съемок киноновеллы «Поиск»

В фильме снялись Евгений Стычкин, Рита Крон, Иван Мулин, Евгений Харитонов, Елизавета Климова, Дмитрий Чеботарев, Аня Чиповская, Максим Матвеев, Дарья Мельникова, Екатерина Агеева и Михаил Тройник. В эпизодической роли в одной из киноновелл появился режиссер Резо Гигинеишвили.

Бренд IQOS снял фильм «(Не)случайные истории» в рамках масштабного проекта «Настоящие истории», в котором приняли участие около 40 тысяч совершеннолетних пользователей IQOS. Они присылали свои истории и голосовали за лучшие из них, придумывали название фильму и выбирали афиши к каждой из новелл. В съемках фильма, сценаристом которого выступил писатель и основатель проекта «Беспринцыпные чтения» Александр Цыпкин, приняли участие 5 режиссеров, 5 съемочных команд, 60 актеров и 500 профессионалов из мира кино.

Совершеннолетние пользователи бренда могут посмотреть фильм  на truestories.afisha.ru.

Устройте digital-детокс

Чтобы вечер получился по-настоящему уютным, а вы полноценно отдохнули, стоит устроить цифровой детокс и отложить на время телефон. В современном мире сложно прожить без своего смартфона: благодаря нему мы общаемся с друзьями и коллегами, читаем СМИ, получаем рабочие письма. Технологии действительно полезны и помогают сделать жизнь проще и комфортнее, но есть и обратная сторона медали. Постоянная проверка обновлений в соцсетях может вызвать стресс, а слишком частое чтение новостей повышает тревожность. Чтобы по-настоящему расслабиться, стоит на один вечер отложить телефон подальше и выключить уведомления.

Данный материал посвящен проекту, предназначенному только для совершеннолетних пользователей IQOS.

Не исключает риски

Как уютно провести вечер дома? Пять идей для идеальной релаксации

Партнерский материал