Сын вдохновил отца начать качаться, теперь они вместе выступают на соревнованиях и выглядят как братья

Нелли Суворова

Роберто Казаротто из Италии никогда не был доволен своим внешним видом. Увидев, как преобразили его сына Стефана регулярные тренировки в спортзале, он последовал его примеру и начал качаться. В результате мужчина изменился до неузнаваемости и стал партнёром сына на соревнованиях бодибилдеров.

Роберто Казаротто из итальянского города Тронто всю жизнь был недоволен своей фигурой. Он весил 89 килограмм, не занимался спортом и мечтал о красивом теле, но дальше намерений дело никогда не заходило. Но только когда перед глазами появился живой пример – его сын Стефан, занимавшийся бодибилдингом, – Роберто принял твёрдое решение поменять свой образ жизни.

Я был несчастлив со своим телом. Я всегда смотрел на людей с идеальным телосложением и решил, что это то, чего я хочу. Роберто Казаротто

В сентябре 2016 года Роберто начал тренировки. Ему удалось сбросить вес с 89 килограмм до 77 и нарастить целую гору мышц. Теперь один только бицепс итальянца достигает 40 сантиметров в обхвате. Периодически мужчина фиксировал происходящие с ним изменения, и это действительно впечатляюще: в кратчайший срок, с февраля по июнь 2017 года, Казаротто превратился в настоящего качка.

Спортсмен тренируется четыре дня в неделю по два часа, контролирует потребление углеводов, а в основе его системы питания лежат куриная грудка и рис. Его примеру могла бы последовать американка-любительница фастфуда: она питалась настолько жирной пищей, что её мучили постоянные головные боли.

Роберто подчёркивает, что без поддержки со стороны сына он никогда не достиг бы таких впечатляющих результатов. Стефан Казаротто собирался принять участие в соревнованиях по бодибилдингу, и отец с сыном стали тренироваться вдвоём, чтобы мотивировать друг друга. Совместные тренировки – доказанная рабочая схема: американская пара на двоих сбросила 139 килограмм, чтобы мужчина смог наконец поднять свою жену.

Мой сын вдохновил меня построить своё тело: он решил принять участие в соревнованиях, и я присоединился. Мы начали усиленно тренироваться вместе и помогли друг другу достичь успеха. Роберто Казаротто

Как сообщает Daily Mail, в мае 2017 года им удалось привезти домой трофеи с местных соревнований.

Говоря о своём впечатляющем успехе, Казаротто замечает, что очень важно поставить перед собой конкретную задачу. Но если что-то не получается, говорит он, нужно обязательно советоваться с тренером и не сдаваться.

Сейчас я очень доволен, но, как вы знаете, иметь перед собой цель – важнейшая часть мотивации для тренировок и улучшения своей фигуры. Роберто Казаротто

Теперь Роберто и Стефана время от времени принимают за братьев, и это неудивительно: похудев и накачав мышцы, Роберто стал выглядеть гораздо моложе, чем раньше. Он утверждает, что хорошая физическая форма позитивно влияет на психику, что позволяет чувствовать себя сильнее и энергичнее.

Пример Роберто и Стефана доказывает, что на пути к мечте очень важна поддержка родственников. Китайский фотограф Джесси сильно поправился, но ему показалось скучно худеть одному. Поэтому он заодно решил вытащить своего отца из депрессии с помощью занятий спортом, и буквально за полгода они вдвоём заметно похудели и накачали мышцы. Каждые десять дней родственники делали совместные фотографии, чтобы показать, как сильно может измениться человек благодаря упражнениям.

По похожему пути пошли пользователи Reddit, которые поделились своим опытом радикального преображения. Они опубликовали фото до и после похудения или гормональной терапии, и некоторых из героев поста практически невозможно узнать.

Дедуля сел за Skyrim, но не справился с управлением. То, как он просил помощи в оффлайне, растрогало геймеров Дедуля сел за Skyrim, но не справился с управлением. То, как он просил помощи в оффлайне, растрогало геймеров Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Доктор Стрэндж, ты не закрыл портал. Блогер показал необычный отель в Лондоне, и видео бьёт по реальности Доктор Стрэндж, ты не закрыл портал. Блогер показал необычный отель в Лондоне, и видео бьёт по реальности Знали, как 200 лет назад звали жирафа? Мы тоже, пока страница из старого учебника не разорвала все шаблоны Знали, как 200 лет назад звали жирафа? Мы тоже, пока страница из старого учебника не разорвала все шаблоны Жажда лучшего. Как работает «умный» напиток idrinq и почему кофеин и гуарана — позавчерашний день Жених вошёл в дом невесты и пожалел тут же. Вместо любви всей жизни на пороге его ждал баг Google Maps Жених вошёл в дом невесты и пожалел тут же. Вместо любви всей жизни на пороге его ждал баг Google Maps Авокадо-тосты и смузи-боулы из "Пятерочки". Как питаться здоровой едой и не переплачивать Авокадо-тосты и смузи-боулы из "Пятерочки". Как питаться здоровой едой и не переплачивать Блогерша нашла в парке и яйцо и не зря взяла его с собой. Через месяц у неё дома открылся новый район Дакбурга Блогерша нашла в парке и яйцо и не зря взяла его с собой. Через месяц у неё дома открылся новый район Дакбурга Стендапер закинул вещи в стиралку и чуть не поседел. Из барабана с ним пытался связаться призрак майора Тома Мэттью Перри запостил фото со съёмок «Друзей». Чендлер Бинг вернулся, но фанаты ставили лайки недолго Блогерша сходила на свидание и посмотрела видео с него. Зря она раньше не заметила, как выглядело её лицо Блогерша сходила на свидание и посмотрела видео с него. Зря она раньше не заметила, как выглядело её лицо Мальчик за два дня собрал миллионы фолловеров на YouTube. И все они плачут, ведь знают причину такого успеха Мальчик за два дня собрал миллионы фолловеров на YouTube. И все они плачут, ведь знают причину такого успеха Семилетка не знала, как писать эссе, но выдала золото. Так учитель и узнал, что растит философа уровня Джокера Семилетка не знала, как писать эссе, но выдала золото. Так учитель и узнал, что растит философа уровня Джокера Девушка показала, как одевалась, чтобы впечатлить парня, и это фиаско. Ведь на фото не понять, кто из них кто Девушка показала, как одевалась, чтобы впечатлить парня, и это фиаско. Ведь на фото не понять, кто из них кто Блогерша узнала, как чуть не осталась без папы. Несколько неосторожных слов жены, и киллер уже вышел на работу Блогерша узнала, как чуть не осталась без папы. Несколько неосторожных слов жены, и киллер уже вышел на работу Почему не стоит покупать вещи в секондах. Модница нашла в кармане б/у пиджака аргумент, с которым не поспорить Почему не стоит покупать вещи в секондах. Модница нашла в кармане б/у пиджака аргумент, с которым не поспорить Университет в США принял 500 тысяч студентов разом, а те не рады. Ещё бы, ведь абитуриенты о вузе и не слышали Университет в США принял 500 тысяч студентов разом, а те не рады. Ещё бы, ведь абитуриенты о вузе и не слышали Родители сфотографировали дочь на фоне ТВ, а там — история. Теперь кадру место в музее о 9/11 Блогер показал Бали на карантине, и туристы льют слёзки. Вместо райских вилл – кадры постапокалипсиса Блогер показал Бали на карантине, и туристы льют слёзки. Вместо райских вилл – кадры постапокалипсиса Спанч Бобу пора переезжать из Бикини Боттом. В Италии его ждёт то, о чём герой мультика мечтал в каждой серии Спанч Бобу пора переезжать из Бикини Боттом. В Италии его ждёт то, о чём герой мультика мечтал в каждой серии Кончина супруга Елизаветы II и вторая свадьба принца Чарльза связаны. Это теория, где балом правит леди Ди Кончина супруга Елизаветы II и вторая свадьба принца Чарльза связаны. Это теория, где балом правит леди Ди Чёрная машина превращается в белую и обратно за секунду. Если Зазеркалье существует, работает оно именно так Чёрная машина превращается в белую и обратно за секунду. Если Зазеркалье существует, работает оно именно так Барбер постриг бездомного, и люди звонят в полицию моды. Прятать такую внешность – преступление против красоты Кид Кади надел платье, и в Сети пожар. Курта Кобейна в рэпере видят, а вот мужчину – нет Кид Кади надел платье, и в Сети пожар. Курта Кобейна в рэпере видят, а вот мужчину – нет Что будет, если съесть 10 000 калорий за день. Блогер узнал, и для любителей фастфуда у него хорошие новости Что будет, если съесть 10 000 калорий за день. Блогер узнал, и для любителей фастфуда у него хорошие новости Блогер собрал машину Джеймса Бонда, повторив функции оригинала. Огнемёт под капотом – только начало Блогер собрал машину Джеймса Бонда, повторив функции оригинала. Огнемёт под капотом – только начало Супруги услышали плач в саду и испугались, ведь у них нет детей. Под кустом таился тот, кто думал наоборот Малдер, Скалли, по коням, возможно, НЛО. Велосипедист увидел круги на поле, подошёл, а там овцы хоровод водят Мама похудела на 40 кг и лишилась лица (буквально). С архивных фото смотрит незнакомка с чужой внешностью Мама похудела на 40 кг и лишилась лица (буквально). С архивных фото смотрит незнакомка с чужой внешностью Блогерша зажигала с Леонардо Ди Каприо, но актёр делает вид, что не знает. Поздно, Лео, тикток помнит всё Блогерша зажигала с Леонардо Ди Каприо, но актёр делает вид, что не знает. Поздно, Лео, тикток помнит всё Хозяйка гадала, как пёс выбирается из закрытой комнаты. Камера дала ответ — её питомец стал учеником Гудини Хозяйка гадала, как пёс выбирается из закрытой комнаты. Камера дала ответ — её питомец стал учеником Гудини Отец так назвал сына, что тёзок у того точно не будет. Имя словно кричит, что папа любит работу больше малыша Отец так назвал сына, что тёзок у того точно не будет. Имя словно кричит, что папа любит работу больше малыша Прохожий оскорбил незнакомку, и он счастливчик. Узнай парень, кто она, был бы рад, что ушёл на своих ногах Прохожий оскорбил незнакомку, и он счастливчик. Узнай парень, кто она, был бы рад, что ушёл на своих ногах Мама пошла в магазин, а стала героиней квеста. Самое интересное началось, когда она заглянула в свою тележку Мама пошла в магазин, а стала героиней квеста. Самое интересное началось, когда она заглянула в свою тележку Депутаты из Японии ходят с огромными животами. Не от хорошей жизни, их внешность — помощь будущим мамам Депутаты из Японии ходят с огромными животами. Не от хорошей жизни, их внешность — помощь будущим мамам В угол точно не поставят, думала школьница на удалёнке (зря). Ведь учителя умеют наказывать в стиле киберпанка