Еда помогает бороться с депрессией? Нет, ужин в одиночестве — её причина

Ксения Шлёнская

Аналитическое агентство из Британии утверждает, что нашло самую большую причину несчастья человека после психологических заболеваний. По словам психологов агентства, приём пищи в одиночестве влияет на психику людей более негативно, чем финансовые проблемы или физические недостатки. При этом из-за активного образа жизни или вынужденной социальной изоляции четверть всех взрослых мира ест без компании.

Психологи британского аналитического агентства Oxford Economics исследовали, насколько способ приёма пищи зависит от общего состояния благополучия человека, пишет Daily Mail. В их опросе приняли участие восемь тысяч британцев.

Людям предлагалось пройти тест, который измерял счастье, удовлетворённость, самооценку и беспокойство по шкале от нуля до ста. Те, кто зачастую ест в одиночестве, по общим результатам опроса набрали на восемь баллов меньше, чем люди, всегда обедающие в компании. Это заставило учёных задуматься над тем, чтобы повысить осведомлённость людей о влиянии одиночества на их жизнь, а также обратить внимание одиноких едоков на необходимость социализировать свои приёмы пищи.

Причин, по которым семейные застолья превращаются в быстрый перекус в одиночестве, несколько. Первая из них — элементарное (и очень печальное) отсутствие друзей.

Для некоторых отказ от совместного приёма пищи может быть обусловлен социальной изоляцией и отсутствием личных связей.

Но от депрессии на фоне одиноких ужинов не застрахованы и общительные люди.

Для других причиной могут быть попытки сэкономить время в подвижном образе жизни.

Около 30 процентов опрошенных работали по 12 часов в день, имея пятидневную рабочую неделю. Именно эти люди зачастую едят в одиночестве или на ходу.

В группу риска попали и бездетные люди в возрасте от 35 до 54 лет, так как они не имели крепких социальных связей, в отличие от молодых семей. Последние оказались более счастливыми благодаря постоянному общению с соседями и родственниками.

Согласно данным исследования, шесть из десяти людей, не состоящих в отношениях или избегающих частых встреч с друзьями, едят в одиночестве. Общий показатель удовлетворённости жизнью среди опрошенных составлял 60,7 из 100, но люди, питающиеся в одиночестве, набрали от 44,3 до 52,8 баллов.

Результаты опроса прокомментировал руководитель британской службы психологической помощи Relate Крис Шервуд. Он напомнил, что благоприятное влияние общения на человека уже давно доказано психологами.

Мы знаем, что хорошие и качественные отношения с друзьями и семьёй имеют большое значение для нашего благополучия, поэтому приятно видеть, как общение лицом к лицу настолько сильно влияет на успешность нашей жизни.

Впрочем, лучше питаться в одиночестве, чем не есть совсем, и история мучительного похудения журналиста Грэма Айседора тому доказательство. Ради статьи в журнале мужчина стал соблюдать программу тренировок, по которой актёры Голливуда готовятся к съёмкам. Его отчёт стал исповедью о том, что вместе с весом можно потерять и всякую охоту к жизни.

С некоторых пор чувствительностью стали обладать и те, кому еда вовсе не нужна. Американские учёные создали робота, который плачет и злится, без слов выражая свои эмоции. Если к нему прикоснуться, то машина покроется мурашками или выпустит шипы. Теперь робота может обидеть каждый.

Пара поженилась, а наутро жена захотела вернуть время назад. Для этого ей хватило одного сообщения в фейсбуке Пара поженилась, а наутро жена захотела вернуть время назад. Для этого ей хватило одного сообщения в фейсбуке Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Художница показала свой особняк, и интерьер вызывает зависть. Ещё бы, ведь дом зашёл бы самому Касперу Художница показала свой особняк, и интерьер вызывает зависть. Ещё бы, ведь дом зашёл бы самому Касперу Учёные повесили на волка камеру и сняли день его глазами. Увиденное оказалось сюрпризом даже для них Учёные повесили на волка камеру и сняли день его глазами. Увиденное оказалось сюрпризом даже для них Жажда лучшего. Как работает «умный» напиток idrinq и почему кофеин и гуарана — позавчерашний день Пара 3 года гадала, откуда возле дома стаканы. Так работает медленный мститель с крайне неэффективным оружием Пара 3 года гадала, откуда возле дома стаканы. Так работает медленный мститель с крайне неэффективным оружием «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию Врачи считали — малыш не сможет ходить и говорить, но ошиблись. Через 18 лет его видео лучше слов доказало это Врачи считали — малыш не сможет ходить и говорить, но ошиблись. Через 18 лет его видео лучше слов доказало это Жена замочила одеяло мужа, а внутри — Мордор. Увидев цвет воды, вы перестанете доверять стиральным машинам Шеф-повар раскрыла тайну идеально рассыпчатого риса на видео. Единственный, кто готовил верно, — Лео да Винчи Музыкант увидел себя в «Симпсонах» и отменяет мульт. Ведь этого пухляша певец никогда в зеркале не видел Музыкант увидел себя в «Симпсонах» и отменяет мульт. Ведь этого пухляша певец никогда в зеркале не видел Вор отнимал телефоны, а мог купить спорткар. Зря он не узнал заранее, сколько стоил изъятый офицерами пистолет Вор отнимал телефоны, а мог купить спорткар. Зря он не узнал заранее, сколько стоил изъятый офицерами пистолет Хозяйка двора сняла на видео динозавра. Глядя на бегущее нечто с короткими руками, другого объяснения не найти Хозяйка двора сняла на видео динозавра. Глядя на бегущее нечто с короткими руками, другого объяснения не найти Парень шёл на свидание, а попал на «Холостячку». На месте его ждала не только избранница, но и 16 конкурентов Парень шёл на свидание, а попал на «Холостячку». На месте его ждала не только избранница, но и 16 конкурентов Блогер вычислил окупаемость фастфуда из «Спанч Боба». Мистер Крабс — Джефф Безос, который живёт на дне океана Блогер вычислил окупаемость фастфуда из «Спанч Боба». Мистер Крабс — Джефф Безос, который живёт на дне океана Фотография леса таит в себе опасность, но разглядеть её смогут не все. Ведь Cнейк на ней — не Солид, а круче Фотография леса таит в себе опасность, но разглядеть её смогут не все. Ведь Cнейк на ней — не Солид, а круче Блогерша показала, как наказать парня за измену. Один её отзыв о кафе, и месть в духе семьи Корлеоне готова Блогерша показала, как наказать парня за измену. Один её отзыв о кафе, и месть в духе семьи Корлеоне готова Рыбак узнал, как стать богатым, сидя на месте. Его улов напоминает о хоррорах, но ведёт к безбедному будущему Фанатка встретила Джареда Лето и чуть с ним не поцеловалась. Узнав финал истории, вы не захотите на её место Фанатка встретила Джареда Лето и чуть с ним не поцеловалась. Узнав финал истории, вы не захотите на её место Почему нельзя ставить зеркало у окна. Тёща узнала поздно и теперь жалеет, что когда-то плохо учила физику Почему нельзя ставить зеркало у окна. Тёща узнала поздно и теперь жалеет, что когда-то плохо учила физику Клиентка нашла микрочип в нижнем белье, а потом узнала, зачем он. Где-то в мире заволновался один Билл Гейтс Клиентка нашла микрочип в нижнем белье, а потом узнала, зачем он. Где-то в мире заволновался один Билл Гейтс Слышит ли вас оператор колл-центра на удержании звонка. Тиктокеры сообщили плохую новость любителям выругаться Слышит ли вас оператор колл-центра на удержании звонка. Тиктокеры сообщили плохую новость любителям выругаться Хозяйка фоткала дом для строителей и упс, порадовала их. Для начала следовало надеть одежду или убрать зеркало Экзорцисты, по коням! Возможно, злобный дух. Девушке-сове стоит лишь оглянуться на видео, и вы уже в «Звонке» Экзорцисты, по коням! Возможно, злобный дух. Девушке-сове стоит лишь оглянуться на видео, и вы уже в «Звонке» Артистку попросили спеть, а она выдала помехи. Звучать на видео как старый радиоприёмник — фишка рекордсменки Артистку попросили спеть, а она выдала помехи. Звучать на видео как старый радиоприёмник — фишка рекордсменки Овцу вытащили из канавы, а она — в мемы. Встречайте — ваш новый тотемный зверь и его бесполезное спасение Овцу вытащили из канавы, а она — в мемы. Встречайте — ваш новый тотемный зверь и его бесполезное спасение «Леди Димитреску, наступи на меня», — молили геймеры. Но блогер показал, почему об этом лучше не мечтать Шофёр грузовика никогда бы не поверил, что рыбы умеют летать. Хорошо, что у него есть видео — прямо с трассы Тусовщица страдала от лишнего веса, а теперь её не узнать. Худышкой она не стала, и в этом главный парадокс Тусовщица страдала от лишнего веса, а теперь её не узнать. Худышкой она не стала, и в этом главный парадокс В Улан-Удэ случилось ДТП с участием «Бэтмобиля». Увидев, где именно застряла машина, вы не подумаете о другом В Улан-Удэ случилось ДТП с участием «Бэтмобиля». Увидев, где именно застряла машина, вы не подумаете о другом Лиззо показала, как получить взаимную подписку от Криса Эванса. Одно пьяное сообщение, и Кэп уже пишет вам Лиззо показала, как получить взаимную подписку от Криса Эванса. Одно пьяное сообщение, и Кэп уже пишет вам Приятель убеждал подругу — парни в спорте круче девушек. Из битвы 1 на 1 он вышел чирлидершей с бритыми ногами Приятель убеждал подругу — парни в спорте круче девушек. Из битвы 1 на 1 он вышел чирлидершей с бритыми ногами Гид сфотографировал остановку и не уверен, что туда вернётся. В кадр попал пассажир, прибывший с того света Гид сфотографировал остановку и не уверен, что туда вернётся. В кадр попал пассажир, прибывший с того света Спецпроект. Как устроены женщины? Спецпроект. Как устроены женщины? Пациент сделал второй укол вакцины, но не той. Для него есть две новости, и одна хорошая, а вторая — не очень Пациент сделал второй укол вакцины, но не той. Для него есть две новости, и одна хорошая, а вторая — не очень Дуэйн Джонсон спросил дочь об Аквамене, и его самооценка уплыла в океан. Видео, боль в котором поймут все отцы