«Йога пришельцев». Английских журналистов удивило упражнение из йоги, и выглядит оно действительно странно

Анатолий Арни

Английских журналистов обеспокоил новый тренд инстаграма — движущиеся в странных танцах животы. Практикующие и преподающие йогу девушки снимают видео о том, как они втягивают и выпячивают живот, выписывая им своеобразные узоры. И хотя на первый взгляд это может показаться странным, такая практика в йоге совершенно не нова, хоть и не очень популярна. Возможно, такие «танцы живота» смутили журналистов и не стали чем-то обычным именно из-за того, как они выглядят со стороны.

Британское издание Metro написало заметку о странном новом тренде инстаграма — «йоге пришельцев». Англичане сообщили, что инстаграм заполоняют вирусные ролики с людьми, которые очень странно двигают своим животом. Девушки на видео действительно творят со своим телом то, что вряд ли способен сделать неподготовленный читатель этой статьи: они втягивают живот так, что видны их рёбра, а потом выпячивают его середину (пока остальная часть живота по-прежнему втянута) и начинают «перекатывать» мышцы в такт музыке. В общем, на первый взгляд это действительно кажется чем-то очень неестественным.

Эта девушка не единственная, кто может творить подобное со своим животом.

https://www.instagram.com/p/BSb6nMkDLnY/

Но на самом деле никакого странного нового тренда нет. Девушки всего лишь показывают одну из базовых практик йоги под названием наули («волна» или «взбалтывание живота»).

Эта практика лежит в основе хатха-йоги, но современные адепты часто пренебрегают ей. По мнению некоторых, это произошло из-за банальности: в древних письменах, ставших основами для современного учения йоги, метод взбалтывания живота описан недостаточно понятным языком для обывателя и многие банально не знали, что им вообще нужно делать в этом упражнении.

Наклонись вперёд, выдави живот наружу и быстро вращай справа налево. Сиддхами это называется наули, — приводит один из сайтов о йоге перевод полного текста с описанием упражнения. 

На самом деле, как рассказал Medialeaks один из московских учителей йоги, наули — очень простое базовое упражнение, не требующее какой-то особой подготовки. Любой всерьёз занимающийся йогой человек хотя бы однажды пытался освоить эту практику, и чаще всего это приносит положительный результат, если, конечно, ученик не «терминально противоположен слову «худой».

В тренды инстаграма фотографии с наули тоже не просятся — под этим тегом опубликовано немногим более 5 тысяч фото и видео, и за последние дни (недели, месяцы) их не стало намного больше. Так что всё в порядке, никто не станет захватывать вашу ленту инстаграма всякими записями с втягиванием своего живота, в отличие от перепостов мороженого на облачке из сахарной ваты и беззаботно улыбающихся геккончиков (впрочем, против последнего вряд ли многие стали бы возражать). Будьте здоровы и следите за трендами!

Приют животных закрывают, и хозяева бессильны. Ведь Facebook непреклонен: морские свинки – не то, чем кажутся Приют животных закрывают, и хозяева бессильны. Ведь Facebook непреклонен: морские свинки – не то, чем кажутся Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Девушка снимает простые видео, но зрителям не по себе. Вместо незнакомки они видят Беллу Хадид на максималках Девушка снимает простые видео, но зрителям не по себе. Вместо незнакомки они видят Беллу Хадид на максималках Боец UFC постоял на одной ноге 10 секунд и назвал это тестом на баланс. Просто? А вы попробуйте повторить Боец UFC постоял на одной ноге 10 секунд и назвал это тестом на баланс. Просто? А вы попробуйте повторить Как получить права в Москве. Учимся онлайн, сдаем с первого раза (но это не точно) Девушка увлеклась сериалами про врачей и не прогадала. Кто же знал, что её хобби спасёт незнакомца Девушка увлеклась сериалами про врачей и не прогадала. Кто же знал, что её хобби спасёт незнакомца Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Хозяин устроил тусу на день рождения питомца. Именинником стал конь, а выражение его морды – мем про всех нас Хозяин устроил тусу на день рождения питомца. Именинником стал конь, а выражение его морды – мем про всех нас «Кажется, тебе попросту пришел конец». Истории борьбы с паническими атаками и ВСД Геймер проиграл матч в FIFA и словил приступ ярости. Очнулся парень в суде: зря он нашёл виновника поражения Сталкер живёт в ядерной зоне после катастрофы, но не ради артефактов. Его влечёт то, перед чем люди бессильны Сталкер живёт в ядерной зоне после катастрофы, но не ради артефактов. Его влечёт то, перед чем люди бессильны Реставраторы восстановили статую Девы Марии и разозлили владельца. Итог получился таким, что молитвы не спасут Реставраторы восстановили статую Девы Марии и разозлили владельца. Итог получился таким, что молитвы не спасут Студент рентген-снимком доказал, что Люди Икс реальны. Кажется, природа ошиблась, дав нам всего пять пальцев Студент рентген-снимком доказал, что Люди Икс реальны. Кажется, природа ошиблась, дав нам всего пять пальцев Девушка не могла понять, почему из-за зеркала дует. Стоило его снять, и Тайная комната была снова открыта Девушка не могла понять, почему из-за зеркала дует. Стоило его снять, и Тайная комната была снова открыта Восьмилетний сын зарабатывает больше обоих родителей. Он занимается тем, за что детей обычно ставят в угол Восьмилетний сын зарабатывает больше обоих родителей. Он занимается тем, за что детей обычно ставят в угол Биологи осмотрели окуня и нашли сюрприз. Живое доказательство существования биологической матрёшки — на фото Биологи осмотрели окуня и нашли сюрприз. Живое доказательство существования биологической матрёшки — на фото Арабская Леди Гага или Жасмин? Блогерша сделала из принцесс Disney реальных девушек, а люди узнали в них селеб Арабская Леди Гага или Жасмин? Блогерша сделала из принцесс Disney реальных девушек, а люди узнали в них селеб Сотрудник супермаркета увидел новую униформу и взбунтовался. Его ноги заслуживали большего – как минимум юбки Жена извинилась перед мужем за разбитое авто, и люди злы. Увидев её раскаяние, они поняли: паре нужен развод Жена извинилась перед мужем за разбитое авто, и люди злы. Увидев её раскаяние, они поняли: паре нужен развод У парня на пальцах нет суставов, зато есть суперспособность. Но людей интересует, как он играет на приставке У парня на пальцах нет суставов, зато есть суперспособность. Но людей интересует, как он играет на приставке Беглец из тюрьмы успешно скрылся от копов, но сам себя выдал. А не играл бы в Call of Duty – был бы неуловим Беглец из тюрьмы успешно скрылся от копов, но сам себя выдал. А не играл бы в Call of Duty – был бы неуловим Невеста нашла универсальное противоядие против свекрови. Одна фраза — и женщина в её дом больше ни ногой Невеста нашла универсальное противоядие против свекрови. Одна фраза — и женщина в её дом больше ни ногой Пара позволила животным возглавить ферму, и итог был неожиданным. «Скотный двор» Оруэлла — это ещё цветочки Рэпер 6ix9ine грубо пошутил над Lil Nas X и получил ответку. Зря он забыл о своей старой переписке с коллегой Рэпер 6ix9ine грубо пошутил над Lil Nas X и получил ответку. Зря он забыл о своей старой переписке с коллегой Дочки предложили маме поиграть в парикмахера, и ох, зря она согласилась. Волосы попрощались с ней по-английски Дочки предложили маме поиграть в парикмахера, и ох, зря она согласилась. Волосы попрощались с ней по-английски Гений мстил паре, купившей дом его мечты, и переборщил. Вышло так ярко, что жилья теперь не увидит никто Гений мстил паре, купившей дом его мечты, и переборщил. Вышло так ярко, что жилья теперь не увидит никто Микробиолог открыла чемпиона по выживанию. Кроху сунули в блендер с химикатами, а он там освоился и стал расти Девушка сняла на видео прыжок с парашютом, потому что думала, что похожа на модель. Но результат разочаровал Бродячий кот выживал на улице, а попав к хозяину, преобразился. Фото после доказали: домашний уют творит чудо Бродячий кот выживал на улице, а попав к хозяину, преобразился. Фото после доказали: домашний уют творит чудо Если девушка ест эскимо на публике – микроизмена, узнали люди. И это пункт из гайда, которому не стоит верить Если девушка ест эскимо на публике – микроизмена, узнали люди. И это пункт из гайда, которому не стоит верить Клерки автосалона радовались, что дали машину звезде футбола. Он тоже, ведь был не тем, за кого себя выдавал Клерки автосалона радовались, что дали машину звезде футбола. Он тоже, ведь был не тем, за кого себя выдавал Мама лишилась прав на детей из-за своей внешности. Но стоит увидеть её имидж, вопросов становится больше Мама лишилась прав на детей из-за своей внешности. Но стоит увидеть её имидж, вопросов становится больше Тиктокер показал, как накачал скулы, но людям не зашло. Ещё бы, ведь в парне они увидели красивого Сквидварда Тиктокер показал, как накачал скулы, но людям не зашло. Ещё бы, ведь в парне они увидели красивого Сквидварда Пациент пришёл на приём к доктору и не смог сдержать слёз. Хватило одного внимательного взгляда на лицо врача Пациент пришёл на приём к доктору и не смог сдержать слёз. Хватило одного внимательного взгляда на лицо врача Муж молил жену помочь выгнать аллигатора из гаража, а та не верила. Зря – вернули дом семье только спасатели Муж молил жену помочь выгнать аллигатора из гаража, а та не верила. Зря – вернули дом семье только спасатели Работник раскопал бассейн – и к такому его жизнь не готовила. Теперь он знает, что хоббиты обитают не в Шире