Бабуля боролась с лишним весом, пока не научилась пользоваться айфоном. Теперь старушка — настоящая фитоняшка

Анна Луганская

Старушка сбросила 25 килограммов, после того как дочка научила её пользоваться смартфоном. Теперь пенсионерке не нужны лекарства, а молодые люди в восторге от её тела. Ведь эта бабуля выглядит не хуже молодых спортсменок и стала фитнес-звездой в инстаграме.

Жительнице Онтарио (Канада) Джоан Макдональд 73 года. Женщина рассказала изданию Daily Mail, что боролась с лишним весом практически всю жизнь.

В течение многих десятилетий у меня был избыточный вес.

В юности женщина не очень удачно вышла замуж и, чтобы справляться со стрессом, начала заедать проблемы.

Джоан в юности

В результате вес женщины увеличивался, пока не достиг примерно 90 килограммов. Для невысокой Джоан это явно было слишком.

В 71 год Джоан выглядела вот так

У старушки начались серьёзные проблемы со здоровьем. К тому же она перенесла операцию по замене коленного сустава, после которой едва могла подниматься по лестнице сама.

Я принимала лекарства от повышенного давления, от высокого холестерина и кислотного рефлюкса. Я едва могла подниматься и спускаться по лестнице и была не в силах заниматься спортом, потому что колено причиняло мне боль.

Всё это не могло не волновать 48-летнюю дочь Джоан — Мишель. В 2017 году она поняла, что надо что-то делать, и решила помочь матери.

Она попросила меня присоединиться к её ежегодной системе тренировок. Ну, честно говоря, она просто сказала, что я должна тренироваться с ней.

Проблема заключалась в том, что Мишель занималась по программам из интернета. А её 73-летняя мать даже не умела пользоваться смартфоном. Джоан купила себе айфон, и её страдания начались.

Иногда я была в слезах и хотела всё бросить, но, к счастью, я чертовски упряма. Дочь и зять снова и снова учили меня пользоваться телефоном. Это было как в шутке: сколько человек нужно, чтобы я освоила айфон.

Но всё это принесло плоды: медленно, но верно Джоан училась пользоваться интернетом и приложениями и начала тренироваться. Программа упражнений менялась каждые четыре недели: старушка делала кардио каждый день и ходила в тренажёрный зал по четыре дня в неделю. И если поначалу пенсионерка делала упражнения для начинающих, то теперь она выжимает примерно столько, сколько весила сама в начале своего пути.

Кроме того, благодаря приложениям для смартфона женщина начала правильно питаться. Раньше она постоянно перекусывала сладостями и орехами, ела десерт после каждого приёма пищи. Но Мишель составила для матери план питания, сделав упор на белки и полезные жиры. Джоан не пришлось голодать: ведь теперь то, что она съедала, шло в мышцы.

Чем худее я становилась, чем больше мне нужно было есть.

Вскоре результаты стали видны невооружённым глазом.

Мишель создала для матери аккаунт в инстаграме. Там пенсионерка публикует новости о своём фитнес-преображении и получает десятки комплиментов: в том числе и от молодых людей, впечатлённых её телосложением.

У Джоан больше 80 тысяч подписчиков, ведь она не просто делится результатами своего похудения, но и показывает тренировки и рецепты, вдохновляя людей последовать своему примеру.

Так Джоан выглядит сейчас

Теперь Джоан весит чуть больше 60 килограммов и больше не принимает никаких лекарств, так как её здоровье улучшилось.

Джоан позирует с другой посетительницей спортзала

Кроме того, женщина начала по-настоящему любить себя и с радостью принимает комплименты от окружающих.

Люди в моём спортзале подходят и хвалят меня за эти изменения. Мой муж начал замечать, как хорошо я выгляжу. Моя семья гордится моими достижениями.

А вот в недавней рекламе Calvin Klein решили показать модель с ожирением, и люди очень возмутились. Ведь они, как и Джоан, знают, что с лишним весом приходят и проблемы со здоровьем. Впрочем, рэперша с плаката не понимает, что с ней не так и откуда вся эта критика.

Ну а одна девушка похудела не хуже, чем Джоан, но по гораздо более необычной причине. Её волновало не здоровье, а красивое, но очень маленькое свадебное платье. И ради него женщина изменилась так сильно, что жених разрыдался от таких перемен (от счастья).

Дочка раскидала вещи, но поднять её шнурки сможет только смельчак. Конечно, ведь они живые и умеют шипеть Дочка раскидала вещи, но поднять её шнурки сможет только смельчак. Конечно, ведь они живые и умеют шипеть Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Старик закрылся в однушке с пятью компами, но он не геймер. Его игрушка — марсоход NASA на Красной планете Старик закрылся в однушке с пятью компами, но он не геймер. Его игрушка — марсоход NASA на Красной планете Парень сделал предложение девушке, но люди не рады за пару. Ведь он выбрал не лучшее место для такого поступка Парень сделал предложение девушке, но люди не рады за пару. Ведь он выбрал не лучшее место для такого поступка Как получить права в Москве. Учимся онлайн, сдаем с первого раза (но это не точно) Spotify удалил песни k-pop артистов, и началась война бесконечности. Ведь фаны такого не прощают и пилят мемы Spotify удалил песни k-pop артистов, и началась война бесконечности. Ведь фаны такого не прощают и пилят мемы Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Генри Кавилл когда-то встречался с Джиной Карано, и интернет всё помнит. Но «отменить» Супермена фаны не дали Генри Кавилл когда-то встречался с Джиной Карано, и интернет всё помнит. Но «отменить» Супермена фаны не дали «Кажется, тебе попросту пришел конец». Истории борьбы с паническими атаками и ВСД Хозяйка захотела поиграть с рыбкой, и та отстояла честь вида. Чешуйчатая победила кожаную в крестики-нолики Доктор объяснил, почему нужно менять подушку, и брезгливые покинули чат. Ведь после видео её захочется сжечь Доктор объяснил, почему нужно менять подушку, и брезгливые покинули чат. Ведь после видео её захочется сжечь Полиция спасала пса из капкана, но сама попалась в ловушку. Её устроили лягушки, которые тоже умеют лаять Полиция спасала пса из капкана, но сама попалась в ловушку. Её устроили лягушки, которые тоже умеют лаять Джереми Кларксон показал фото, и люди поняли: это Санта-Клаус. Экс-звезду Top Gear фаны разглядели не сразу Джереми Кларксон показал фото, и люди поняли: это Санта-Клаус. Экс-звезду Top Gear фаны разглядели не сразу Внук год ездил на работу с дедом, пока полиция не открыла правду. Старик был роднёй дубинки, а не шофёра Внук год ездил на работу с дедом, пока полиция не открыла правду. Старик был роднёй дубинки, а не шофёра Шон Пенн пришёл на «Золотой глобус» и стал мемом. Если бы понедельник был человеком, он выглядел бы так Шон Пенн пришёл на «Золотой глобус» и стал мемом. Если бы понедельник был человеком, он выглядел бы так Гений узнал, как есть в поезде, не пачкаясь, но повторять лайфхак не хочется. Он заряжен на потерю аппетита Гений узнал, как есть в поезде, не пачкаясь, но повторять лайфхак не хочется. Он заряжен на потерю аппетита Фанат Тэйлор Свифт позеленел как Шрек от любви к кумиру. Вопросы не к ревности, а к кофте от певицы Фанат Тэйлор Свифт позеленел как Шрек от любви к кумиру. Вопросы не к ревности, а к кофте от певицы Нейросеть превращает фото в живые картины из «Гарри Поттера». Выглядит как магия, но из сломанной палочки Рона Археологи нашли древнюю колесницу и сравнивают её с Lamborghini. Ведь находка доказала, что у предков был вкус Археологи нашли древнюю колесницу и сравнивают её с Lamborghini. Ведь находка доказала, что у предков был вкус Собаку постригли, и теперь это не пёс, а мем. Фрэнк Галлагер на четырёх лапах выглядел бы именно так Собаку постригли, и теперь это не пёс, а мем. Фрэнк Галлагер на четырёх лапах выглядел бы именно так Слесарь делал ремонт и нашёл тайник прошлых жильцов. Увидев, что внутри, зрители пообещали завести такой же Слесарь делал ремонт и нашёл тайник прошлых жильцов. Увидев, что внутри, зрители пообещали завести такой же Туристка нашла на пляже объект из далёкого космоса, но пришельцы здесь ни причём. В деле замешаны русские Туристка нашла на пляже объект из далёкого космоса, но пришельцы здесь ни причём. В деле замешаны русские Бывший не мог найти слова, чтобы вернуть любимую, и построил ей остров. Но её реакция — худший финал мелодрамы Меломаны узнают рост Леди Гаги и понимают: жизнь была ложью. Теперь певице нужно объяснить свою маленькость Меломаны узнают рост Леди Гаги и понимают: жизнь была ложью. Теперь певице нужно объяснить свою маленькость Гурман накинулся на еду, но забыл включить свет. После такого ужина осталось ждать, когда он покроется шерстью Гурман накинулся на еду, но забыл включить свет. После такого ужина осталось ждать, когда он покроется шерстью Геймер столько раз проиграл в игру, что сел. Не за провальные катки, а за то, что делал после каждой из них Геймер столько раз проиграл в игру, что сел. Не за провальные катки, а за то, что делал после каждой из них Модница создаёт одежду от-кутюр, но удивляет тем, из чего она. Глядя на коллекцию, хочется заказать фаст-фуд Джона Хилл разнёс папарацци за фото без футболки. Но это не стыд за своё тело, а любовь актёра к себе Снуп Догг вёл стрим, но фаны им не интересовались. Но самое интересное началось, когда рэпер вышел из кадра Снуп Догг вёл стрим, но фаны им не интересовались. Но самое интересное началось, когда рэпер вышел из кадра Мама показала на фото три лимона и сломала матрицу. Понять, что с ними не так, не сможет даже избранный Мама показала на фото три лимона и сломала матрицу. Понять, что с ними не так, не сможет даже избранный В Австралии нашли шерстяное дерево, которое двигается. Но разгадка этой аномалии — не для впечатлительных В Австралии нашли шерстяное дерево, которое двигается. Но разгадка этой аномалии — не для впечатлительных Вы можете есть пиццу, падая с высоты в пять тысяч метров. Четыре сумасшедших друга показали на видео как Вы можете есть пиццу, падая с высоты в пять тысяч метров. Четыре сумасшедших друга показали на видео как Работница ASOS показала, что происходит с возвращённой одеждой. Но даже увидев процесс, люди не верят девушке Работница ASOS показала, что происходит с возвращённой одеждой. Но даже увидев процесс, люди не верят девушке «Кажется, тебе попросту пришел конец». Истории борьбы с паническими атаками и ВСД «Кажется, тебе попросту пришел конец». Истории борьбы с паническими атаками и ВСД Супруги разбили палатку ночью, а наутро увидели где — и спасатели закричали. Вы бы не спали там и за деньги Супруги разбили палатку ночью, а наутро увидели где — и спасатели закричали. Вы бы не спали там и за деньги Бандитов довели до слёз собственные фото. Просто фотограф показал, какими бы они были без татуировок