Бабуля боролась с лишним весом, пока не научилась пользоваться айфоном. Теперь старушка — настоящая фитоняшка

Бабуля стала настоящей фитоняшкой. А помог ей в этом её айфон

Старушка сбросила 25 килограммов, после того как дочка научила её пользоваться смартфоном. Теперь пенсионерке не нужны лекарства, а молодые люди в восторге от её тела. Ведь эта бабуля выглядит не хуже молодых спортсменок и стала фитнес-звездой в инстаграме.

Жительнице Онтарио (Канада) Джоан Макдональд 73 года. Женщина рассказала изданию Daily Mail, что боролась с лишним весом практически всю жизнь.

В течение многих десятилетий у меня был избыточный вес.

В юности женщина не очень удачно вышла замуж и, чтобы справляться со стрессом, начала заедать проблемы.

Джоан в юности

В результате вес женщины увеличивался, пока не достиг примерно 90 килограммов. Для невысокой Джоан это явно было слишком.

В 71 год Джоан выглядела вот так

У старушки начались серьёзные проблемы со здоровьем. К тому же она перенесла операцию по замене коленного сустава, после которой едва могла подниматься по лестнице сама.

Я принимала лекарства от повышенного давления, от высокого холестерина и кислотного рефлюкса. Я едва могла подниматься и спускаться по лестнице и была не в силах заниматься спортом, потому что колено причиняло мне боль.

Всё это не могло не волновать 48-летнюю дочь Джоан — Мишель. В 2017 году она поняла, что надо что-то делать, и решила помочь матери.

Она попросила меня присоединиться к её ежегодной системе тренировок. Ну, честно говоря, она просто сказала, что я должна тренироваться с ней.

Проблема заключалась в том, что Мишель занималась по программам из интернета. А её 73-летняя мать даже не умела пользоваться смартфоном. Джоан купила себе айфон, и её страдания начались.

Иногда я была в слезах и хотела всё бросить, но, к счастью, я чертовски упряма. Дочь и зять снова и снова учили меня пользоваться телефоном. Это было как в шутке: сколько человек нужно, чтобы я освоила айфон.

Но всё это принесло плоды: медленно, но верно Джоан училась пользоваться интернетом и приложениями и начала тренироваться. Программа упражнений менялась каждые четыре недели: старушка делала кардио каждый день и ходила в тренажёрный зал по четыре дня в неделю. И если поначалу пенсионерка делала упражнения для начинающих, то теперь она выжимает примерно столько, сколько весила сама в начале своего пути.

Кроме того, благодаря приложениям для смартфона женщина начала правильно питаться. Раньше она постоянно перекусывала сладостями и орехами, ела десерт после каждого приёма пищи. Но Мишель составила для матери план питания, сделав упор на белки и полезные жиры. Джоан не пришлось голодать: ведь теперь то, что она съедала, шло в мышцы.

Чем худее я становилась, чем больше мне нужно было есть.

Вскоре результаты стали видны невооружённым глазом.

Мишель создала для матери аккаунт в инстаграме. Там пенсионерка публикует новости о своём фитнес-преображении и получает десятки комплиментов: в том числе и от молодых людей, впечатлённых её телосложением.

У Джоан больше 80 тысяч подписчиков, ведь она не просто делится результатами своего похудения, но и показывает тренировки и рецепты, вдохновляя людей последовать своему примеру.

Так Джоан выглядит сейчас

Теперь Джоан весит чуть больше 60 килограммов и больше не принимает никаких лекарств, так как её здоровье улучшилось.

Джоан позирует с другой посетительницей спортзала

Кроме того, женщина начала по-настоящему любить себя и с радостью принимает комплименты от окружающих.

Люди в моём спортзале подходят и хвалят меня за эти изменения. Мой муж начал замечать, как хорошо я выгляжу. Моя семья гордится моими достижениями.

А вот в недавней рекламе Calvin Klein решили показать модель с ожирением, и люди очень возмутились. Ведь они, как и Джоан, знают, что с лишним весом приходят и проблемы со здоровьем. Впрочем, рэперша с плаката не понимает, что с ней не так и откуда вся эта критика.

Ну а одна девушка похудела не хуже, чем Джоан, но по гораздо более необычной причине. Её волновало не здоровье, а красивое, но очень маленькое свадебное платье. И ради него женщина изменилась так сильно, что жених разрыдался от таких перемен (от счастья).

Пёс угодил в синюю краску — и привет, собака-cмурф. Питомец в порядке, но мемоделы, увидевшие его, — нет Пёс угодил в синюю краску — и привет, собака-cмурф. Питомец в порядке, но мемоделы, увидевшие его, — нет 5 самых актуальных профессий-2020, которым можно обучиться онлайн 5 самых актуальных профессий-2020, которым можно обучиться онлайн Визажистка показала разницу между натуральным макияжем и лицом без мейкапа. К такому парни явно не были готовы Джейсон Момоа водит автобус, уверены все, кто видит водителя из глубинки. На его внешности матрица дала сбой Джейсон Момоа водит автобус, уверены все, кто видит водителя из глубинки. На его внешности матрица дала сбой Медсестра 13 лет ездила мимо дома и не думала, чей он. А зря, ведь ДНК-тест показал, что в нём живёт её отец Медсестра 13 лет ездила мимо дома и не думала, чей он. А зря, ведь ДНК-тест показал, что в нём живёт её отец Как найти дело своей жизни? Пройти дейтинг-игру! «Как продавцу, мне смешно и страшно на это смотреть». Консультантка секс-шопа — о порно, вебкаме и технологиях Женщина думала, что у неё рак, но ошиблась. От её опасной болезни не застрахован ни один хозяин домашних котов Женщина думала, что у неё рак, но ошиблась. От её опасной болезни не застрахован ни один хозяин домашних котов Люди влюбляются в модель, но в её образе их смущает одна деталь. Она слишком любит свои брови, а точнее, бровь Люди влюбляются в модель, но в её образе их смущает одна деталь. Она слишком любит свои брови, а точнее, бровь Парень полностью изменил внешность, но не ради красоты. Чтобы превратить себя в дьявола, он даже удалил нос Парень полностью изменил внешность, но не ради красоты. Чтобы превратить себя в дьявола, он даже удалил нос Парень оскорбил незнакомку в тиндере, а она отомстила. К чему слова: один клик — и грубиян лишился всего Парень оскорбил незнакомку в тиндере, а она отомстила. К чему слова: один клик — и грубиян лишился всего Модель раскрыла на фото, как выглядит после волчанки. Она доказала: красота бывает дьявольски страшной Сестра раскрыла секрет брата его жене и не знает, как быть. Правда, ответ уже давно найден в «Горбатой горе» Сестра раскрыла секрет брата его жене и не знает, как быть. Правда, ответ уже давно найден в «Горбатой горе» Соседи знали мужчину как алкоголика, живущего в сарае. Но когда они заглянули в гости, поняли: он — гений Соседи знали мужчину как алкоголика, живущего в сарае. Но когда они заглянули в гости, поняли: он — гений Девушка не понимала, почему подруга с ней так добра. Всё встало на свои места, когда она увидела её взрослой Мужчина — фанат морских коньков. Настолько, что даже с радостью забеременел, чтобы родить супругу ребёнка Мужчина — фанат морских коньков. Настолько, что даже с радостью забеременел, чтобы родить супругу ребёнка Девушка показала маму в молодости, и люди зафанатели. Ведь в 80-х такому стилю позавидовала бы и Джейн Фонда Девушка показала маму в молодости, и люди зафанатели. Ведь в 80-х такому стилю позавидовала бы и Джейн Фонда Парень заметил дядю у стены гостиной и нашёл в ней тайник. Так призрак Пабло Эскобара позаботился о племяннике Боксёр показал, что с ним сделала трепанация черепа. За год из Супермена он стал овощем — и вернулся обратно Люди вгляделись в фото пса, а там – клоун. Да, это оптическая иллюзия, и она ещё круче бело-золотого платья Люди вгляделись в фото пса, а там – клоун. Да, это оптическая иллюзия, и она ещё круче бело-золотого платья Лысая модель боялась публиковать фото. Не зря — после первого кадра её накрыл океан комментов (с поддержкой) Лысая модель боялась публиковать фото. Не зря — после первого кадра её накрыл океан комментов (с поддержкой) Майк Вазовски существует, но в образе черепахи. Доказано циклопом — возможно, самым странным существом 2020-го Майк Вазовски существует, но в образе черепахи. Доказано циклопом — возможно, самым странным существом 2020-го Гвинет Пэлтроу отметила 48-летие и запостила откровенное фото. Но люди злы, ведь мать такое делать не может Гвинет Пэлтроу отметила 48-летие и запостила откровенное фото. Но люди злы, ведь мать такое делать не может Жена поменялась с мужем ролями, а потом и телом. Её пресс доказал: любовь преображает людей до неузнаваемости