Как нужно питаться, чтобы победить Гору из «Игры Престолов»? Показала жена самого сильного человека на Земле
Жена одного из самых сильный людей в мире показала, сколько еды ей приходится готовить для своего мужа, чтобы тот поддерживал форму. Он сам называет свою диету «тяжелейшей», но довольный вид выдает его: мужчина лукавит и вполне рад порциям, которыми можно было бы накормить целую семью.
Обладатель грозного и громкого титула «Самый сильный человек мира» британец Эдди Холл решил попытать удачу в новом виде спорта и готовится к своему первому боксёрскому поединку. Его будущий соперник вызовет мурашки у любого, кто смотрел «Игру престолов». Это не кто иной, как Григор Клиган по прозвищу Гора, а точнее, исландский актёр, который его сыграл, — Хафтор Бьёрнссон.
Для того чтобы справиться с таким серьёзным оппонентом, Эдди Холлу, который прославился благодаря множеству рекордов в силовом экстриме и пауэрлифтинге, пришлось скорректировать свою диету, пишет Daily Star. По словам жены Эдди, только благодаря правильному питанию он способен справляться с ежедневными тренировками.
Эдди тренируется семь дней в неделю, и ему редко выпадает шанс, чтобы просто расслабиться и посмотреть Netlflix лёжа на диване или что-то в этом духе. Четыре дня в неделю он занимается 45 минут кардиотренировками, после чего тратит три часа на силовые упражнения, затем он всецело отдаётся боксу.
Пара переоборудовала одну из комнат своего дома в тренажёрный зал ещё во время карантина, но Эдди так понравилось проводить свои рабочие часы рядом с семьёй, что теперь редко когда покидает жену и детей. Из-за этого Алекс взяла на себя все обязанности по приготовлению пищи. Ей приходится готовить по семь раз в день для своего супруга.
Так как каждый приём пищи расписан строго по часам, ей приходится следить, чтобы Эдди ел вовремя, даже если у него выдаётся лишняя минута на отдых (который всё равно сопряжён с физической активностью).
Иногда и сам силач готовит для себя что-то из мужского и брутального меню.
Углеводы и белки составляют основную часть каждого блюда. На огромных тарелках для Эдди всегда можно найти курицу, яйца, рис и овощи. Но Алекс рассказывает, что одно из самых любимых блюд спортсмена — это стейки, и он постоянно просит пожарить ему парочку.
Диета Эдди меняется в зависимости от того, какую цель он ставит перед собой. В данный момент он пытается сбросить жир и нарастить мышечную массу, поэтому он съедает около 7 тысяч калорий в день. Он обычно ест шесть раз в день, и основное внимание уделяется углеводам, белкам и овощам. Эдди не питается как всё обычные люди, поэтому мне приходится подавать её ему на блюде, потому что в тарелку ни одна из порций не поместится.
Несмотря на монструозные порции, жена Зверя отмечает, что они — очень спортивная семья. Поэтому каждый из них следует всем правилам здорового питания. Даже их дети, 8-летний Максимум и 11-летняя Лейла, соблюдают полезную и вкусную диету.
Другой британец тоже любил сытно поесть, но ему не повезло с тем, что рядом с ним не было такой внимательной жены, как Алекс Холл. Парнем двигала только любовь к фаст-фуду, и из-за этого он довёл себя до такого состояния, что с места сдвинуть его оказался способен только подъёмный кран.
А подростку из Китая не понадобились никакие тренировки, чтобы поставить рекорд, — хватило только генетики. Родные теперь спорят, попадёт ли он в школу Людей Икс или его ждёт блестящая карьера в НБА.
