Фитнес-тренер набрал 30 килограммов и не пожалел. Как только он потерял форму, к нему потянулись клиенты

Никита Сельденков

Фитнес-тренер набрал 30 килограммов и не пожалел. Как только он потерял форму, к нему потянулись клиенты

Профессиональные спортсмены тратят годы на построение мускулатуры. Но один тренер пошёл от обратного, променяв роскошное тело на 30 килограммов лишнего веса. Зачем? Таким образом он помогает своим клиентам.

Классические фото до и после знакомы абсолютно каждому. Но профессиональный тренер Дрю Мэнинг полностью меняет правила игры. Как пишет Insider, из атлетичного рельефного мужчины он превратился в классического любителя пенных напитков, набрав 30 килограммов лишнего веса.

Персональный тренер набрал 30 кг, чтобы помочь своим клиентам. Кристиан Бэйл напрягся от такого подхода
Август – декабрь 2020 года

Нет, Дрю не обленился, как многие могли подумать. Просто у этого парня собственная методика тренировок, помогающая полным людям выходить из битвы с лишним весом победителями. Основа — переосмысление тренером классической программы похудения с простой целью: преодолевать трудности вместе с клиентом.

Это не так просто, как банальное “больше тренировок, меньше вредной еды”. Типичный тренер попросту не представляет, с какими трудностями сталкивается полный человек. Как сильно этот изнуряющий процесс влияет на клиента психологически. Тренерам нравится думать, что это просто физическая трансформация, ничего больше. Но на деле всё гораздо сложнее, – рассказал сам Мэнинг.

Читайте на Medialeaks Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга

Мэнинг не в первый раз проводит подобный эксперимент. В 2010 году он уже набирал вес, чтобы сгонять его вместе со своими клиентами. Тогда его программа стала хитом.

Персональный тренер набрал 30 кг, чтобы помочь своим клиентам. Кристиан Бэйл напрягся от такого подхода
Дрю Мэнинг в 2010 году

Но с тех пор прошло десятилетие, и теперь Дрю, как бы молодо он ни выглядел, полноправный мужчина средних лет. То, что легко было согнать в 29, совсем не просто в 40. Это комплексно другой подход к решению вопроса, причём и с физической стороны, и с моральной.

Именно во времена первого эксперимента Дрю понял, что проблемы с весом — это глубокая психологическая травма:

Когда я решился на это в 2010 году, мне было очень непривычно на себя смотреть. Я настолько плотно ассоциировал себя с прежним телом, что не мог этого выносить. Ведь, сколько я себя помню, Дрю всегда был тем спортивным парнем из тренажёрного зала.

Проходя через это во второй раз, Мэнинг уже не переживает на этот счет. Он искренне хочет, чтобы его клиенты чувствовали себя комфортно, меняясь к лучшему вместе с тренером. Дрю рассказывает, что, занимаясь вместе с ним, люди более уверены в себе и тем самым добиваются лучших результатов.

Стеснение в тренажерном зале — обычная вещь. И людям проще принять себя, не отвлекаясь при этом на комплексы в своей голове, если их тренер не будет огромным раскачанным шкафом в обтягивающей майке. Именно в этом кроется главный секрет авторской методики Мэнинга.

Кстати, а как Дрю набирал эти 30 килограммов? Наверняка любил слупить бургер-другой, шлифанув всё это роскошество стаканчиком колы. В том же «Макдоналдсе», например. Правда, после того как работница сети показала метод распознавания автомобилей клиентов, людям стало стыдно возвращаться туда.

А вот представителям криминального мира нужно держать себя в тонусе, воздерживаясь от вредной еды. Кто знает, где придется прятаться? Именно такого гангстера полицейские долгое время не могли найти, пока не поняли — он прошёл сквозь стену.

Миша Коллинз назвал Джастина Бибера малышом, и это не признание. Лучший пранк Дженсена Эклса выглядит вот так Миша Коллинз назвал Джастина Бибера малышом, и это не признание. Лучший пранк Дженсена Эклса выглядит вот так Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Как получить права в Москве. Учимся онлайн, сдаем с первого раза (но это не точно) Скупщик кроссовок Nike показал, как избавиться от заломов на обуви. И это лайфхак века по экономии Скупщик кроссовок Nike показал, как избавиться от заломов на обуви. И это лайфхак века по экономии Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам «Кажется, тебе попросту пришел конец». Истории борьбы с паническими атаками и ВСД Водитель заявил об угоне авто, но полиция ему не поверила. Достаточно было взглянуть в историю его браузера Кошка помогла хозяевам почистить печку и пропала. Вместо своей белой питомицы пара нашла у себя домовёнка Кузю Кошка помогла хозяевам почистить печку и пропала. Вместо своей белой питомицы пара нашла у себя домовёнка Кузю Окружён, но не сломлен, решил первоклашка и рванул из школы. На видео он не знает, что у учительницы есть байк Окружён, но не сломлен, решил первоклашка и рванул из школы. На видео он не знает, что у учительницы есть байк Тиктокерша показала, как приготовить низкокалорийный Биг-Мак. Она уверена: такое блюдо спасёт во время диеты Тиктокерша показала, как приготовить низкокалорийный Биг-Мак. Она уверена: такое блюдо спасёт во время диеты Бабуля в 54 года узнала, что отмечала день рождения не в ту дату. Это было приятнее, чем правда о её родителях Бабуля в 54 года узнала, что отмечала день рождения не в ту дату. Это было приятнее, чем правда о её родителях Моряк объяснил, почему капитан Джек Воробей непривычно ходит. И люди поняли: Джонни Депп – гениальный актёр Полицейские увидели зубы прохожей и тут же её скрутили. Такая улыбка сказала им больше, чем тысячи «невиновна» Полицейские увидели зубы прохожей и тут же её скрутили. Такая улыбка сказала им больше, чем тысячи «невиновна» Девушка показала, с кем из селеб её сравнивают люди, и Джордж Мартин бы вздрогнул. Ведь она — клон Сансы Старк Девушка показала, с кем из селеб её сравнивают люди, и Джордж Мартин бы вздрогнул. Ведь она — клон Сансы Старк Семья заглянула за камин, а там их ждали загадки. Браслет — ещё куда ни шло, но фото достойно целого квеста Хозяин чиллит с котами в СПА, и питомцы живут как на курорте. Досугу этих пушистых позавидуют многие люди Хозяин чиллит с котами в СПА, и питомцы живут как на курорте. Досугу этих пушистых позавидуют многие люди Школьник в 10 лет перерос отца, но на этом не остановился. Теперь даже Годзилла — малыш в сравнении с парнем Школьник в 10 лет перерос отца, но на этом не остановился. Теперь даже Годзилла — малыш в сравнении с парнем Ким Кардашьян уснула у стилиста, как батя на диване. И фаны нашли идеальный способ затроллить модель Ким Кардашьян уснула у стилиста, как батя на диване. И фаны нашли идеальный способ затроллить модель Хозяйка игнорировала дыру в кровати, но зря. Когда оттуда на неё взглянула пара глаз, было уже поздно Пивовары спрятали бочки на дне океана, но их украли. И воры пожалеют, когда поймут, что похитили на самом деле Именинница получила в подарок необычное кольцо, и к бойфренду вопросы. Первый — какое имя у этого Трансформера Именинница получила в подарок необычное кольцо, и к бойфренду вопросы. Первый — какое имя у этого Трансформера Счастливица нашла вонючий булыжник и отнесла его домой. Синдром Плюшкина ни при чём — это был запах богатства Счастливица нашла вонючий булыжник и отнесла его домой. Синдром Плюшкина ни при чём — это был запах богатства Новый фильтр в Snapchat убирает бороды мужчинам и пугает жён. Их вердикт: так плохо мужья никогда не выглядели Новый фильтр в Snapchat убирает бороды мужчинам и пугает жён. Их вердикт: так плохо мужья никогда не выглядели Тиктокерша показала, как змея сбрасывает кожу, и трипофобы вышли из чата. Зато шутники из комментов в восторге Тиктокерша показала, как змея сбрасывает кожу, и трипофобы вышли из чата. Зато шутники из комментов в восторге Муж нарастил ногти и в панике начал звать врача. Кто же знал: писать сообщения с маникюром – настоящий инсульт Муж нарастил ногти и в панике начал звать врача. Кто же знал: писать сообщения с маникюром – настоящий инсульт Двое думали, куда потратить выигранные 18 млрд рублей. Никуда, ведь забыли об условии, которое лишило их всего Двое думали, куда потратить выигранные 18 млрд рублей. Никуда, ведь забыли об условии, которое лишило их всего Муж ходил по вечерам в универ, и не зря жена ему не верила. Его телефон раскрыл: пары были не учебные Муж ходил по вечерам в универ, и не зря жена ему не верила. Его телефон раскрыл: пары были не учебные Флэш засветился на видео — и не помогла даже маскировка. Кто, если не он, поймал девочку, выпавшую с балкона