Блогер превратился в качка за 10 минут, и фотошоп здесь ни при чём. Сработал трюк, который изменит и вас

Полина Бронштейн Полина Бронштейн

Фитнес-блогеру хватило двух фото своей фигуры, чтобы сломать систему. Ещё бы, ведь его лайфхак лучше фотошопа

Бодибилдеру удалось разоблачить идеальные мужские фитнес-фото из инстаграма. Оказывается, чтобы выглядеть на снимках как качок, нужны не крепкие мышцы, а всего лишь две детали: немного магии манипуляций и вы сам. Теперь-то точно раскрыты все карты фитоняшек.

Когда листаешь ленту фотографий в инстаграме, так и хочется родиться заново или просто взяться за себя (хотя кто-то, конечно, садится худеть не из-за моделей, а из-за детей). Здесь нечему удивляться, ведь на фоне чужой идеальной онлайн-жизни, собственная кажется серой и унылой. Однако не всегда стоит верить своим глазам, и в этом убедился британский фитнес-блогер Мэтт Морсия, пишет Men’s Health.

Фитнес-блогеру хватило двух фото своей фигуры, чтобы разоблачить фитоняшек. Кажется, лайфхак парня лучше фотошопа

Бодибилдер решил объяснить, на какие хитрости порой идут фитоняшки из инстаграма, чтобы удивить окружающих своим подтянутым телом. Мужчина попробовал на себе эти трюки и показал, как работает система.

Свой первый снимок Мэтт сделал при естественном освещении и в самых обычных условиях. Мужчина постарался не напрягать пресс, чтобы фотография выглядела как можно натуральнее.

Читайте на Medialeaks «Деление пиццы, сумма просмотров в TikTok». Как подружить школьника с логикой и арифметикой?

(без названия)

Со вторым фото пришлось немного попотеть, но результат того стоил. Ведь разница оказалась крайне заметной.

Что я сейчас собираюсь сделать, так это создать максимально удачные условия, при которых моё тело будет выглядеть очень круто, — объяснил Мэтт в своём видео на YouTube.

Чтобы достичь желаемого результата, мужчина перекрыл все источники естественного освещения в комнате и оставил включёнными только LED-лампы. Более того, Мэтт повысил температуру воздуха при помощи кондиционера, а после этого принялся отжиматься.

Фитнес-блогеру хватило двух фото своей фигуры, чтобы разоблачить фитоняшек. Кажется, лайфхак парня лучше фотошопа

Когда дело касается фронтальных фоток, вы в первую очередь смотрите на свою грудь, бицуху и на дельтовидные мышцы. Благодаря отжиманиям я могу стимулировать приток крови к мышцам груди, — поделился знаниями Мэтт.

Бодибилдер выполнил ещё пару упражнений, чтобы немного «прокачать» свою форму перед финальной съёмкой. Кроме этого, он побрызгал на тело водой, что тоже помогло создать определённый визуальный эффект.

Вот каким получилось второе фото профи.

Фитнес-блогеру хватило двух фото своей фигуры, чтобы разоблачить фитоняшек. Кажется, лайфхак парня лучше фотошопа

Вода на теле ещё сильнее подчеркнёт все линии. Как только я напряг свой пресс, можно заметить, какими сосудистыми и накачанными кажутся мои грудь, бицепсы и дельтовидные мышцы… Разница просто сумасшедшая, — объяснил бодибилдер.

Наверняка откровения блогера заставят иначе взглянуть на фото из инстаграма. Теперь фитоняшки точно больше не смогут никого обмануть.

Пока Мэтт Морсия пытается разоблачить онлайн-гуру, блогер Асэль Суид решил бросить себе фитнес-вызов. Парень повторил тренировку бодибилдера Ронни Коулмена и понял, что ему до легенды ещё далеко.

А вот жительница Лондона решила проверить, что будет, если делать по сотне отжиманий в день. Результатом стали подтянутая фигура и зависть окружающих.

Близнецы постарели на 20 лет, едва попав в тюрьму. Хейтеры скажут — фотошоп, а братья не могут сдержать слёз Близнецы постарели на 20 лет, едва попав в тюрьму. Хейтеры скажут — фотошоп, а братья не могут сдержать слёз «Деление пиццы, сумма просмотров в TikTok». Как научить школьника арифметике? «Деление пиццы, сумма просмотров в TikTok». Как научить школьника арифметике? Из загадок и мармеладок? Нет. Знаешь ли ты, как устроены женщины? Подруга увидела детское фото знакомой, и в чат вошла зависть. Автор хита Baby уже тогда мог разбивать сердца Подруга увидела детское фото знакомой, и в чат вошла зависть. Автор хита Baby уже тогда мог разбивать сердца Дизайнеры выпустили коллекцию джинсов, которая сделает вам больно. Их трудно носить, но ещё труднее развидеть Дизайнеры выпустили коллекцию джинсов, которая сделает вам больно. Их трудно носить, но ещё труднее развидеть Стендапер, помогающий уснуть. Ваня Усович убаюкивает рассказами на ночь Журналист снял сюжет, но о чём, мало кто помнит. Люди смотрят за спину репортёра и не могут перестать смеяться Как тебе такая атака клонов, Кайли Дженнер? Блогерша нашла детские фото, а там — бета-версия Сторми Как тебе такая атака клонов, Кайли Дженнер? Блогерша нашла детские фото, а там — бета-версия Сторми Путешественница думала, что принимает ванны с бомбочкой аромата огня. Пока не поняла, кто горит на самом деле Путешественница думала, что принимает ванны с бомбочкой аромата огня. Пока не поняла, кто горит на самом деле Мясоед уверен, что нет ничего вкуснее сырой и тухлой говядины. У него есть аргументы за, и мы все их знаем Мясоед уверен, что нет ничего вкуснее сырой и тухлой говядины. У него есть аргументы за, и мы все их знаем «Челлендж Титаник» проверит вас на прочность. Джеком с Роуз в нём могут стать те, чья спина крепче айсберга «Челлендж Титаник» проверит вас на прочность. Джеком с Роуз в нём могут стать те, чья спина крепче айсберга Полицейские искали школьницу, а попали в X-Files. Девочка растворилась в воздухе и засветилась на видео Комментатор рассказал, почему они не ошибаются в фамилиях игроков. Больше люди не верят в их гениальность Комментатор рассказал, почему они не ошибаются в фамилиях игроков. Больше люди не верят в их гениальность Фермер очень радовался своей курице-несушке, пока не узнал её большой секрет. Да, птицы тоже могут менять пол Фермер очень радовался своей курице-несушке, пока не узнал её большой секрет. Да, птицы тоже могут менять пол Дайверша сделала снимок, и такой есть только у Губки Боба. На её селфи — настоящая миссис Пафф Журналистка неделю качалась как Джей Ло и не верит зеркалу. «Всё-таки это работает!» — сказал бы Галилей Журналистка неделю качалась как Джей Ло и не верит зеркалу. «Всё-таки это работает!» — сказал бы Галилей Девочка у горящего дома, подвинься — тут новый мем о коварстве. Тебя переиграл пёс, улыбающийся как человек Девочка у горящего дома, подвинься — тут новый мем о коварстве. Тебя переиграл пёс, улыбающийся как человек Журналистка взяла на работу дочь, и что же могло пойти не так? Репортаж вышел не о музыке, а о железных нервах Журналистка взяла на работу дочь, и что же могло пойти не так? Репортаж вышел не о музыке, а о железных нервах Лаборант думал, что увидел две луны, но ошибся. Зрелище было ярче — его находку люди не видели 125 лет «ДНК-тест по скидке? Беру!» — решила дочка и жалеет. Зная результаты, смотреть в глаза маме у неё не выйдет Наоми Кэмпбелл стала мамой в 50 лет, и фаны включили детективов. Они уверены, что знают, откуда у модели дочь Наоми Кэмпбелл стала мамой в 50 лет, и фаны включили детективов. Они уверены, что знают, откуда у модели дочь Небоскрёб в Китае закосплеил «Ходячий замок» и ожил. Хаула на видео, увы, нет, а криповое явление — да Небоскрёб в Китае закосплеил «Ходячий замок» и ожил. Хаула на видео, увы, нет, а криповое явление — да Геймер сел за GTA V и сделал то, что не удавалось другим игрокам. Шкала здоровья намекает — парень неуязвим Геймер сел за GTA V и сделал то, что не удавалось другим игрокам. Шкала здоровья намекает — парень неуязвим Блогерша сняла видео и доказала — произошёл сбой матрицы. Птица застряла в текстурах и висит… висит Блогерша сняла видео и доказала — произошёл сбой матрицы. Птица застряла в текстурах и висит… висит А какой Педро Паскаль сегодня ты. Актёр показал сто оттенков себя в меме, и тренд приносит боль А какой Педро Паскаль сегодня ты. Актёр показал сто оттенков себя в меме, и тренд приносит боль Официантка показала, как выглядит идеальный спортзал, и парни в ярости. Ведь узнали, почему их туда не пустят Официантка показала, как выглядит идеальный спортзал, и парни в ярости. Ведь узнали, почему их туда не пустят Застройщику запретили возводить ВИП-жильё у моря из-за местных. Чтобы спугнуть приезжих, им хватило пары фраз Застройщику запретили возводить ВИП-жильё у моря из-за местных. Чтобы спугнуть приезжих, им хватило пары фраз Невеста не хотела уезжать от сестры и нашла выход. Что случилось, их общий муж понял только после свадьбы