Девушка стала сильной и независимой (буквально), и это победа. Так она спаслась от депрессии и всем советует

Юлия Удод

Британка отслужила в армии, а когда решила уйти — поняла, что ей нет места в гражданской жизни, и впала в жесточайшую депрессию. В конце концов девушка нашла способ справиться с психологическими проблемами, но для этого ей пришлось стать сильнее Халка.

Джемма Фергюсон девять лет служила в армии Великобритании и думала, что нашла дело по душе, но в октябре 2012 года решила радикально изменить свою жизнь. Прежде девушка работала в Королевском сигнальном корпусе специалистом по системам связи. Она ездила ​​в Германию, Северную Ирландию, Ирак и Афганистан, однако захотела попробовать себя вне казармы. Вот только это оказалось не так просто, рассказывает Metro.

Всё началось неплохо: после увольнения Джемма получила квартиру в одном из городков Западного Суссекса, но быстро поняла, что ей не удаётся завести новых приятелей. Девушка признаётся, что за время службы потеряла навык светского общения, поэтому долгое время оставалась совсем одинокой. Как результат, состояние Фергюсон стало ухудшаться: постоянная тревога изводила бывшую военную и постепенно трансформировалась в тяжёлую депрессию.

Джемма устроилась на работу в паб и пыталась наладить общение с клиентами, однако они не шли на контакт. Отчаяние привело девушку к алкоголю, и она, спасаясь от одиночества, стала не только периодически выпивать, но и принимать наркотики. К 2015 году медики окончательно диагностировали у Фергюсон депрессию, она потеряла работу и была вынуждена вернуться к своим родителям.

После переезда Джемма чувствовала себя ужасно не только умственно, но и физически, поскольку от бесконтрольного пьянства её фигура заметно расплелась. Девушка не хотела смотреть на себя зеркало и перестала выходить из дома, однако, к счастью, в её окружении нашёлся человек, который придумал выход из положения.

Мама Джеммы — Джаки — решила, что занятия в спортивном зале могут вернуть её дочери хотя бы иллюзорное ощущение важной цели. Девушка начала заниматься и постепенно втянулась в тренировки. Параллельно мама подтолкнула её принять участие в благотворительной кампании, которая специализируется на восстановлении психического здоровья ветеранов и их семей.

Постепенно Джемма привыкла к спорту, и в 2016 году её старания заметил тренер спортивного клуба. Мужчина подошёл к ней в зале и предложил попробовать себя в силовых тренировках, а также выступить на соревнованиях. Это был настоящий вызов для Джеммы, поскольку состязания должны были состояться через четыре недели. Каждый день девушка соблюдала строгую диету, не выходила из комнаты с тренажёрами, и это принесло результат: на конкурсе она заняла второе место.

Одержав победу, Джемма влюбилась в силовые тренировки и поняла, что это её путь к успеху, ведь она поставила перед собой непростой челлендж: стать самой сильной женщиной Великобритании. С тех пор она участвовала в состязании за звание «Самой сильной женщины мира» в США, заняла первое место на конкурсе «Самая сильная женщина Англии весом до 82 килограммов» и стала третьей на соревновании «Самая сильная женщина Великобритании».

Несмотря на очевидные успехи, Джемма продолжает тренироваться. Она не планирует останавливаться, и в этом для неё есть и символический посыл: девушка хочет доказать, что люди способны справляться даже с самыми ужасными состояниями.

Победа в конкурсе за звание «Самой сильной женщины Великобритании» стала моей гордостью. Это лучшее, что я испытала за всю жизнь, кроме вступления в армию. Я проделала большой путь, я сильно похудела, и теперь у меня снова есть цель, а ведь её не было много лет. Сейчас я благодарна своему тренеру, который увидел во мне потенциал, который поддерживал и верил в меня. Я плачу, когда выигрываю.

Теперь Джемма тренируется пять дней в неделю и старается есть много белков и углеводов, чтобы дать своему организму необходимое топливо. Она может поднимать машины, брёвна весом 82,5 килограмма, камни по 110 килограммов, приседать с весом 175 килограммов и даже тянуть двухэтажные автобусы. И она не планирует останавливаться.

Мне нравится то, как я выгляжу, хотя я понимаю, что не всем такое по вкусу. Впрочем, далеко не каждый может поднять машину или двухэтажный автобус.

Вступить в схватку (или даже словесную перепалку) с такой силачкой смогут только самые смелые, но тюремная надзирательница из Онтарио вряд ли испугалась бы накачанных мышц Джеммы. Ведь она и сама выглядит весьма внушительно, хотя уже бабуля и воспитывает нескольких внуков.

Похожую судьбу разделила бабушка из Канады, которая долго не решалась на тренировки из-за неодобрительных взглядов. Теперь от неё тоже не оторвать глаз, и вид этой пенсионерки не вызывает ничего, кроме восхищения и зависти.

Блогер взялся за молоток, и к нему пришла слава. То, что он делает инструментом, достойно серии «Рика и Морти» Блогер взялся за молоток, и к нему пришла слава. То, что он делает инструментом, достойно серии «Рика и Морти» Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Деревья двигаются не только во «Властелине колец». Оператор сняла оживший сад, и он находится не в Средиземье Деревья двигаются не только во «Властелине колец». Оператор сняла оживший сад, и он находится не в Средиземье Полиция семь часов осаждала дом, уговаривая хозяина сдаться. Всё это время они болтали со стеной — буквально Полиция семь часов осаждала дом, уговаривая хозяина сдаться. Всё это время они болтали со стеной — буквально Как получить права в Москве. Учимся онлайн, сдаем с первого раза (но это не точно) Мужчина оскорбил свою бывшую девушку, и ФБР уже тут. Ведь причина из ссоры — дело государственной важности Мужчина оскорбил свою бывшую девушку, и ФБР уже тут. Ведь причина из ссоры — дело государственной важности Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам У Леди Гаги похитили собак, и награда за возвращение впечатляет. Вот только злит людей вовсе не сумма У Леди Гаги похитили собак, и награда за возвращение впечатляет. Вот только злит людей вовсе не сумма Если у Слендермена есть сестра, то с лишними суставами на пальцах. Как у реддиторши, показавшей такие на видео Покупатель устроил сюрприз продавцу и скупил всю лавку. Реакция торговца показала: об этом он мечтал всю жизнь Пенсионерке 70 лет, но она крушит стереотипы о старости. Ещё бы — её фигура доводит до зелёной зависти молодых Пенсионерке 70 лет, но она крушит стереотипы о старости. Ещё бы — её фигура доводит до зелёной зависти молодых Старушка зашла на фейсбук и едва увернулась от вечного бана. Она просто попыталась продать вязаного поросёнка Старушка зашла на фейсбук и едва увернулась от вечного бана. Она просто попыталась продать вязаного поросёнка Мама нашла в детском домике сотни чёрных бусин и может с ним прощаться. В шариках росли её новые соседи Мама нашла в детском домике сотни чёрных бусин и может с ним прощаться. В шариках росли её новые соседи Блогерша удивилась, что Карлайл Каллен богаче Тони Старка. Но фаны саги уже пояснили, как врач нажил миллиарды Блогерша удивилась, что Карлайл Каллен богаче Тони Старка. Но фаны саги уже пояснили, как врач нажил миллиарды Хозяин заметил новых жильцов на крыше, и лучше бы это были птицы. По его черепице стучат не лапы, а копыта Хозяин заметил новых жильцов на крыше, и лучше бы это были птицы. По его черепице стучат не лапы, а копыта Пластический хирург нашёл способ избежать штрафа за нарушение ПДД. Он просто сделал свою работу и пришёл в суд Пластический хирург нашёл способ избежать штрафа за нарушение ПДД. Он просто сделал свою работу и пришёл в суд Школьницу выгнали с уроков из-за смелого платья. Всё бы ничего, но её папа выбрал самое строгое из возможных Школьницу выгнали с уроков из-за смелого платья. Всё бы ничего, но её папа выбрал самое строгое из возможных Остров Парадиз из «Атаки титанов» существует и находится на Филиппинах. Но запомните: никакого Sasageyo Блогерша общалась с мэтчем, и зря он соврал, что одинок. Разоблачение было в духе ФБР, а наказание — ещё хуже Блогерша общалась с мэтчем, и зря он соврал, что одинок. Разоблачение было в духе ФБР, а наказание — ещё хуже Змееловы показали фото травы и озадачили людей. На снимке есть питон, но вы сначала попробуйте его найти Змееловы показали фото травы и озадачили людей. На снимке есть питон, но вы сначала попробуйте его найти Студент бросил университет, но родители быстро забыли о переживаниях. Ведь теперь их сыну завидуют все женщины Студент бросил университет, но родители быстро забыли о переживаниях. Ведь теперь их сыну завидуют все женщины Вор выхватил сумку у старушки, но сделал это без уважения. В ответ она отбила у него достоинство и честь Вор выхватил сумку у старушки, но сделал это без уважения. В ответ она отбила у него достоинство и честь Математики вычислили самую красивую породу собак с помощью золотого сечения. Похоже, Круэлла знала, что делала Водитель думал, что увидел торнадо, пока не подъехал ближе. Из столпа смерча на него посмотрели миллионы глаз Водитель думал, что увидел торнадо, пока не подъехал ближе. Из столпа смерча на него посмотрели миллионы глаз Фотограф заснял цветущую сакуру, и у него вышел кадр из аниме. Но главным героем оказалась совсем не вишня Фотограф заснял цветущую сакуру, и у него вышел кадр из аниме. Но главным героем оказалась совсем не вишня Родители спрятали печенье, а дочь переиграла их в духе Человека-паука. Но её скиллы скалолаза беспокоят людей Родители спрятали печенье, а дочь переиграла их в духе Человека-паука. Но её скиллы скалолаза беспокоят людей Школьник стыдился причёски и не хотел снимать шапку. Так он попал в кабинет директора, а вышел оттуда стилягой Блогер нашёл способ посмотреть сны грибов со звуком. Это натуральный рейв, но танцевать под такое не захочется Тиктокерша показала три своих лица, и мутации тут ни при чём. Дело в масках, которые проведут даже Шерлока Тиктокерша показала три своих лица, и мутации тут ни при чём. Дело в масках, которые проведут даже Шерлока Спасатели разлучили лебедей и были готовы к их тоске. Но не к тому, что произошло, когда пара воссоединилась Спасатели разлучили лебедей и были готовы к их тоске. Но не к тому, что произошло, когда пара воссоединилась Смельчак построил антигравитационный дом, и он великолепен. Был, пока гравитация не победила и не сломала его Смельчак построил антигравитационный дом, и он великолепен. Был, пока гравитация не победила и не сломала его Коллеги в шутку прошли ДНК-тест и лишились покоя. Оказалось, их связывает не только работа, но и общее прошлое Коллеги в шутку прошли ДНК-тест и лишились покоя. Оказалось, их связывает не только работа, но и общее прошлое Спортсмен повторил диету сверхмарафонца Дэвида Гоггинса и чуть не сломался. Качок уверен: атлет — сверхчеловек Спортсмен повторил диету сверхмарафонца Дэвида Гоггинса и чуть не сломался. Качок уверен: атлет — сверхчеловек Журналист подписал имейлы нелепыми фразами и удивился результату. Он начал получать ответы, которых не ждал Журналист подписал имейлы нелепыми фразами и удивился результату. Он начал получать ответы, которых не ждал Блогерша изобразила на лице злость, и люди влюбились. Ещё бы: она микс из Анджелины Джоли и Кристен Стюарт Блогерша изобразила на лице злость, и люди влюбились. Ещё бы: она микс из Анджелины Джоли и Кристен Стюарт Повара удивил хак с мясом из Сети. Но вместо режима Гордона Рамзи он включил тостер и сделал стейк medium rare