ТемыВнешний вид

Блогерша показала, как отказ от алкоголя изменил её тело. Сложно поверить, но это один человек

Отказ от алкоголя изменил тело блогерши до неузнаваемости

Шведская фитнес-модель рассказала, как изменилась её жизнь, когда она стала пить меньше алкоголя. Оказалось, что отказ от выпивки помогает легче соблюдать диету, а её тело полностью преобразилось, и на нынешних фотографиях трудно узнать её прежнюю.

Джелли Девоут — 27-летняя модель родом из Швеции (сейчас она живёт в английском городе Шеффилд), которая наглядно показала своим подписчикам в инстаграме, как сильно алкоголь влияет на здоровье. Она начала работать над своей фигурой шесть лет назад, и одним из главных пунктов её диеты был отказ от спиртного, пишет Daily Mail.

На фотографиях, сделанных, когда девушке был 21 год, трудно узнать нынешнюю Джелли. В то время она злоупотребляла алкоголем: много выпивала трижды в неделю и часто страдала от похмелья, что сказывалось на всём её образе жизни. Но однажды девушка посмотрела на собственные фото в бикини, которые теперь описывает как «нелестные», и сильно задумалась.

Джелли решила всерьёз взяться за своё здоровье: стала тренироваться в спортзале и села на диету. Она отказалась от газировки и полуфабрикатов, стала есть больше овощей и продуктов с содержанием белка. Наладить самодисциплину ей помог отказ от алкоголя. Она не прекратила пить полностью — девушка до сих пор выпивает пару бокалов вина в неделю. Но более осторожный подход к спиртному дал ей возможность контролировать привычки в питании.

Джелли призналась, что не знает, сколько весила в своей худшей форме: она и не хотела этого знать и начала взвешиваться не сразу после начала диеты и тренировок. Но когда всё же начала отслеживать вес, то проследила, как за несколько месяцев сбросила 18 килограмм.

При этом ей не пришлось целиком отказываться от вредной еды и алкоголя. В нынешнем меню Джелли пончик вполне может соседствовать с салатом — она видит в этом баланс.

Сейчас Джелли — успешная фитнес-блогерша с полумиллионной аудиторией. Конечно, она пользуется хитростями бьюти-блогеров, с помощью которых одну и ту же фигуру можно сделать привлекательнее, но перемены в её внешности всё равно не могут не удивлять. Джелли вдохновляет подписчиков своим примером и даёт им консультации по похудению и работе над фигурой. Ей уже не приходится так усиленно следить за диетой и тренироваться, как раньше — на поддержание формы уходит меньше усилий, чем на её создание. Девушка стала много путешествовать со своим мужем. Но в путешествиях она старается тренироваться в спортзалах отелей.

В своём инстаграме модель часто пишет, что о душевном здоровье стоит заботиться так же тщательно, как о физическом, и учит подписчиков любить и уважать самих себя. По её убеждению, лучший способ добиться здорового тела — иметь здоровый разум. Потому что иногда чрезмерное стремление похудеть может только навредить.

Чтобы стать более здоровым, вам может быть нужно сбросить вес или набрать вес, или перестать устраивать вечеринки каждые выходные, а может быть — слишком много думать о тренировках или слишком сильно усердствовать!! Как бы там ни было, у вас должна быть главная цель — быть здоровым внутри!

Одна из коллег Джелли, британская блогерша Чесси Кинг, тоже предупреждала своих подписчиков, что погоня за идеальной фигурой может привести к неприятным результатам, если не любить своё тело. С помощью графической программы она изменила свою внешность в угоду всем критикам, и то, на что девушка стала похожа, напугало даже их.

Сильно изменить жизнь к лучшему может отказ не только от алкоголя, но и от других вредных привычек. Например, когда кулинарная обозревательница из Франции бросила курить, она обнаружила, что смогла лучше чувствовать вкус пищи, и это помогло ей питаться правильнее.

Девушка потеряла глаз и рассказала, как живёт с протезом. Спойлер: с ним можно и в горы (а ещё он красивый) Девушка потеряла глаз и рассказала, как живёт с протезом. Спойлер: с ним можно и в горы (а ещё он красивый) Говорят, что каждый третий любит песню "Кадиллак". Старый мем получил новую жизнь в сети Говорят, что каждый третий любит песню "Кадиллак". Старый мем получил новую жизнь в сети Хозяйка постриглась и сменила образ. Лучший комплимент она получила от своей собаки — та не узнала девушку Хозяйка постриглась и сменила образ. Лучший комплимент она получила от своей собаки — та не узнала девушку Хозяйка почистила батарею и захотела сбежать из дома. Каждому стоит проверить, что скрывается в его радиаторе Хозяйка почистила батарею и захотела сбежать из дома. Каждому стоит проверить, что скрывается в его радиаторе Как люди реагируют на ринопластику. Выяснила девушка, которая после операции не узнала свою жизнь Девушка показала фото до и после анорексии и разозлила людей. Они уверены: в посте она упустила самое главное Девушка показала фото до и после анорексии и разозлила людей. Они уверены: в посте она упустила самое главное Бритни Спирс сняла видео о пяти вещах для пляжа. А фанов интересует браслет на руке – повязка что-то скрывает Бритни Спирс сняла видео о пяти вещах для пляжа. А фанов интересует браслет на руке – повязка что-то скрывает Хозяйка оставила пса с парнем и пожалела. Питомца она больше не узнаёт — его образ не лезет ни в какие рамки Хозяйка оставила пса с парнем и пожалела. Питомца она больше не узнаёт — его образ не лезет ни в какие рамки To be or not to be: как учить ребенка английскому с пользой, а не ради галочки? Женщина показала, что происходит с лицом спустя 36 часов без сна. Спойлер: это рабочий способ быстро постареть Школьница хотела губы Кайли Дженнер и сделала уколы. Улыбка исчезла, а повторная процедура стала катастрофой Школьница хотела губы Кайли Дженнер и сделала уколы. Улыбка исчезла, а повторная процедура стала катастрофой Билли Айлиш ответила поклоннику по поводу её фото в обтягивающей одежде. Фанаты верят: певица познала дзен Билли Айлиш ответила поклоннику по поводу её фото в обтягивающей одежде. Фанаты верят: певица познала дзен Тест. Всё пробовал, всё знаю! Как мне расширить сексуальные горизонты? Тест. Всё пробовал, всё знаю! Как мне расширить сексуальные горизонты? Дуэйн Джонсон показал фото из детства. К Скале с афро и неправильным прикусом фанов никто не готовил Дуэйн Джонсон показал фото из детства. К Скале с афро и неправильным прикусом фанов никто не готовил Школьник смотрит на друзей и учителей свысока. Дело не в характере, а в генетике — её оценил бы Профессор Икс Школьник смотрит на друзей и учителей свысока. Дело не в характере, а в генетике — её оценил бы Профессор Икс Девушка сохранила свадебное платье на память, но люди сочли: это крипово. Фото наряда достойно фильма ужасов Девушка сохранила свадебное платье на память, но люди сочли: это крипово. Фото наряда достойно фильма ужасов Семья год пыталась завести ребёнка, но отец растерялся, увидев дочь. Его реакция всё ещё делает жене больно Семья год пыталась завести ребёнка, но отец растерялся, увидев дочь. Его реакция всё ещё делает жене больно Хейтеры раскритиковали новые фото Сары Джессики Паркер из-за возраста. Но фаны нашли аргумент в пользу морщин Девушка показала на видео, чем заменила отсутствующие пальцы. Киберпанк уже здесь, и она в нём звезда Девушка показала на видео, чем заменила отсутствующие пальцы. Киберпанк уже здесь, и она в нём звезда Мужчина показал, как спит по ночам, и пробудил фантазию людей. Они хотят понять: это Ганнибал или Дарт Вейдер Мужчина показал, как спит по ночам, и пробудил фантазию людей. Они хотят понять: это Ганнибал или Дарт Вейдер Джона Хилл показал своё новое фото, но фаны его не узнали. Теперь он выглядит так, будто живёт на улице Джона Хилл показал своё новое фото, но фаны его не узнали. Теперь он выглядит так, будто живёт на улице Девушка закосплеила героиню «Коралины в стране кошмаров». Люди в ужасе: блогерша вернула им детские страхи Девушка закосплеила героиню «Коралины в стране кошмаров». Люди в ужасе: блогерша вернула им детские страхи Отец показал волосы дочки и порадовал людей. Теперь они знают, как выглядят дети из аниме в реальной жизни Акулой уже никого не удивить, а как насчёт двухголовой? Рыбак достал такого монстра, но главное — размер улова Акулой уже никого не удивить, а как насчёт двухголовой? Рыбак достал такого монстра, но главное — размер улова Роберт Паттинсон надел халат поверх костюма Бэтмена и стал мемом. Теперь люди знают, кем будут на Хэллоуин Роберт Паттинсон надел халат поверх костюма Бэтмена и стал мемом. Теперь люди знают, кем будут на Хэллоуин Парень запостил фото Марго Робби, но люди не узнали актрису. Такого количества фотошопа фаны ещё не видели Парень запостил фото Марго Робби, но люди не узнали актрису. Такого количества фотошопа фаны ещё не видели Рыбак показал акулу — символ 2020 года. У неё тоже странное всё: от цвета кожи до глаза Майка Вазовски Что будет, если не стричься 15 лет. Девушка попробовала и превратилась в Рапунцель, но усложнила себе жизнь Парень может создавать воду из ничего, но суперспособности ни при чём. Магией стихии его наделила болезнь Парень может создавать воду из ничего, но суперспособности ни при чём. Магией стихии его наделила болезнь Подростки пришли ночью к склепу и услышали шорох внутри. Пришлось бежать, когда они увидели, кто шумел Подростки пришли ночью к склепу и услышали шорох внутри. Пришлось бежать, когда они увидели, кто шумел Люди увидели рекламу UNIQLO в России и расстроились. Белых мужчин там обидели, но это не единственная проблема Люди увидели рекламу UNIQLO в России и расстроились. Белых мужчин там обидели, но это не единственная проблема Мужчина ночует на улице 11 лет и не ищет жалости. Но ему впору завидовать: у него есть всё, что нельзя купить Мужчина ночует на улице 11 лет и не ищет жалости. Но ему впору завидовать: у него есть всё, что нельзя купить Художница сделала из Шрека и Сквидварда красавчиков. Но терять свои сны ради этой красоты люди были не готовы Художница сделала из Шрека и Сквидварда красавчиков. Но терять свои сны ради этой красоты люди были не готовы Парень изменил себя, чтобы быть похожим на мутанта. Берегись, Логан, у него не ножи, а ножницы, и они во рту Парень изменил себя, чтобы быть похожим на мутанта. Берегись, Логан, у него не ножи, а ножницы, и они во рту Лесоруб спилил дерево и вернул 2007-й с его секретами. Оказалось, 13 лет назад в мире грустил один гольфист Лесоруб спилил дерево и вернул 2007-й с его секретами. Оказалось, 13 лет назад в мире грустил один гольфист Женщина показала свою голову после химиотерапии. И у людей море вопросов о том, как она вернула свои волосы