Парень часто выпивал, но смог начать жизнь заново. То, как его тело выглядит без спиртного, — лучшая мотивация

Юлия Удод

Парень сильно пил, но смог начать жизнь заново. То, как его тело выглядит без спиртного, - лучшая мотивация

Житель Калифорнии на несколько лет пристрастился к спиртным напиткам, а теперь хочет повернуть время вспять. Если бы он знал, как будет выглядеть без алкоголя, никогда бы не притронулся к рюмке.

Парень по имени Мандо из Калифорнии, по его словам, всегда боролся с лишним весом. Попытки пухляша совладать с телом ни к чему не приводили, и его мотивация постепенно таяла, пишет издание Men’s Health.

Я перепробовал практически все доступные фитнес-программы, я старался 20 лет, но всё равно весил 80 килограммов. Я хотел весить хотя бы на 15 меньше, чтобы выглядеть подтянутым, — признался Мандо.

Парень сильно пил, но смог начать жизнь заново. То, как его тело выглядит без спиртного, - лучшая мотивация
Мандо мечтал о подтянутой фигуре

Когда парень в очередной раз понял, что прогресса нет, он решил немного снизить темп тренировок и не упускал повода побаловать себя стаканчиком крепкого алкоголя. Хотя один блогер и доказал, что употребление спиртного меняет лицо человека даже за 24 часа, Мандо, скорее всего, про этот эксперимент не знал.

Я всегда говорил себе, что мне нужно что-то с этим делать, но продолжал находить оправдания, чтобы пить, будь то праздник на горизонте, предстоящая поездка или печально известный менталитет «диета начинается в понедельник».

Парень сильно пил, но смог начать жизнь заново. То, как его тело выглядит без спиртного, - лучшая мотивация
Мандо постоянно искал отговорки

Шло время, и Мандо всё больше нравилось пить и всё меньше хотелось выходить в спортзал, но у него был серьёзный повод, чтобы совсем не забросить попытки привести себя в порядок. Дело в том, что у парня есть предрасположенность к диабету, и он считал, что уже увидел на своём теле первые приветы болезни.

Я решил предотвратить это, бросил курить и ограничил себя в алкоголе, — рассказал Мандо.

Более того, парень записался в спортзал и ходил на тренировки практически каждый день. На этот раз эксперимент с похудением оказался более удачным, и Мандо благодарит за это свою мотивацию.

Я понял, что прошло три месяца карантина, а я ничего не сделал, чтобы оставаться физически или психически здоровым.

Парень сильно пил, но смог начать жизнь заново. То, как его тело выглядит без спиртного, - лучшая мотивация
Мандо бросил пить из-за угрозы сахарного диабета

К 2021 году парень вплотную занимается спортом и похудел почти на десять килограммов. Это не единственные преимущества, которые пришли в его жизнь после отказа от алкоголя.

Я сплю гораздо глубже, сосредотачиваюсь на работе, не чувствую себя вялым, и в целом получаю удовольствие от занятий, на которые у меня обычно не было энергии. Я просыпаюсь рано с тонной энергии, которая помогает мне сосредоточиться на моем стремлении к здоровому образу жизни.

Парень сильно пил, но смог начать жизнь заново. То, как его тело выглядит без спиртного, - лучшая мотивация
Теперь Мандо доволен своим телом

Кроме спиртного, Мандо отказался от фастфуда и, по его словам, придерживается кето-диеты, что первое время давалось парню непросто.

Впрочем, как показала практика, не всегда нужно обращать внимание на цифры. Тиктокерша продемонстрировала, как на её фигуре сидят штаны одного размера от разных фирм, и послышался хруст стереотипов. Кажется, верить можно только зеркалу.

Мужчина из США надолго перестал смотреть на свои отражения, пока питался фастфудом и вёл малоподвижный образ жизни. Однако когда к нему впервые за два года наведалась мама, она двумя словами заставила сына скинуть почти половину веса.

Парень не понимал, почему его не берут на работу, и искал причину в себе. Не зря — она и правда была под носом Парень не понимал, почему его не берут на работу, и искал причину в себе. Не зря — она и правда была под носом Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Хозяйка стала слышать плач из-за стены, но зря боялась. Увидев, кого рабочий достал оттуда, вы скажете: «Aww» Хозяйка стала слышать плач из-за стены, но зря боялась. Увидев, кого рабочий достал оттуда, вы скажете: «Aww» Хвостатая лизнула свою хозяйку и превратила её в женщину-кошку. Глядя на язык девушки, хочется достать линейку Хвостатая лизнула свою хозяйку и превратила её в женщину-кошку. Глядя на язык девушки, хочется достать линейку Жажда лучшего. Как работает «умный» напиток idrinq и почему кофеин и гуарана — позавчерашний день Блогер рассказал, почему нельзя спать с мокрыми волосами. Гнездо на голове с утра — меньшее из всех зол Блогер рассказал, почему нельзя спать с мокрыми волосами. Гнездо на голове с утра — меньшее из всех зол «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию Дочь думала, что родители подарили ей простой флакон, но эксперт переубедила. Хватило всего шести слов Дочь думала, что родители подарили ей простой флакон, но эксперт переубедила. Хватило всего шести слов Домохозяйка показала на видео, насколько грязным может быть ковёр. После увиденного вы захотите выкинуть свои Мадс Миккельсен и поход за утраченными мемами. Фаны узнали, что актёр ворвётся в «Индиану Джонса», и им смешно Вейп, кровать и музыка — стартерпак депутата на заседании в Zoom. Скажите ему наконец, что камера уже включена Вейп, кровать и музыка — стартерпак депутата на заседании в Zoom. Скажите ему наконец, что камера уже включена Мама оплакивала аквариумную рыбку, но сын решил подбодрить её ужином. Лучше бы она не знала главный ингредиент Мама оплакивала аквариумную рыбку, но сын решил подбодрить её ужином. Лучше бы она не знала главный ингредиент Хозяйка играла с псом и случайно сделала его киборгом. Теперь её любимые треки играют прямо в животе питомца Хозяйка играла с псом и случайно сделала его киборгом. Теперь её любимые треки играют прямо в животе питомца Дайвер вышел один в океан, но ой. Через 20 минут он снял видео, больше проблем в котором только тигровые акулы Дайвер вышел один в океан, но ой. Через 20 минут он снял видео, больше проблем в котором только тигровые акулы Энтузиаст так долго залипал на Google Maps, что спас туриста. Только он знал, что не так с его фото из поездки Энтузиаст так долго залипал на Google Maps, что спас туриста. Только он знал, что не так с его фото из поездки Хозяйка отдала грумеру собаку, а получила нечто. Этот пёс явно сделал каминг-аут как лама или чихуахуа Хозяйка отдала грумеру собаку, а получила нечто. Этот пёс явно сделал каминг-аут как лама или чихуахуа Внук нашёл запасы бабули, и её консервы — привет из прошлого. Удивительнее содержимого лишь его подводный вкус Внук нашёл запасы бабули, и её консервы — привет из прошлого. Удивительнее содержимого лишь его подводный вкус Полицейский давал интервью со сводкой о пожаре, но журналисты смотрят на фон. На нём — новая работа спасателей Подруги поженились и раскрыли секрет своего брака. В нём нет любви, но именно это сделало их союз счастливым Подруги поженились и раскрыли секрет своего брака. В нём нет любви, но именно это сделало их союз счастливым Ты не ты, когда все вымерли. В детской книге нашёлся динозавр-мем и ваше новое тотемное животное Ты не ты, когда все вымерли. В детской книге нашёлся динозавр-мем и ваше новое тотемное животное Тренер преисполнилась и построила бесконечный бассейн. А теперь удивляется бесконечным счетам за электричество Тренер преисполнилась и построила бесконечный бассейн. А теперь удивляется бесконечным счетам за электричество Соседка получила записку и поняла, что её отношениям конец. Весомую причину для разрыва подкинули жители дома Соседка получила записку и поняла, что её отношениям конец. Весомую причину для разрыва подкинули жители дома Фермер раскрыл правду о сроке годности еды и сломал людей. Ещё бы, ведь мы все понимали эти цифры неправильно Почему автозагар — зло. Блогерша узнала и теперь может незаметно слиться с умпа-лумпами на шоколадной фабрике Почему автозагар — зло. Блогерша узнала и теперь может незаметно слиться с умпа-лумпами на шоколадной фабрике Школьник нажал две кнопки, и банкомат выдал ему 40 тысяч рублей. Распорядился он ими так, что мама заплакала Школьник нажал две кнопки, и банкомат выдал ему 40 тысяч рублей. Распорядился он ими так, что мама заплакала Фаны узнали, сколько стоят кроссовки Канье Уэста для аукциона. Увидев лот, они поняли, что ему место в секонде Фаны узнали, сколько стоят кроссовки Канье Уэста для аукциона. Увидев лот, они поняли, что ему место в секонде Блогерша пересекает границу между штатами, не выходя на улицу. А что ещё делать, когда ваш дом — телепорт Как бы выглядели города, если бы их построили на Марсе? Чтобы узнать, достаточно посмотреть на фото из Китая Фанатка показала лайфхак, как заполучить в мужья звезду k-pop. Пара трюков, и вы уже в объятьях айдола (почти) Фанатка показала лайфхак, как заполучить в мужья звезду k-pop. Пара трюков, и вы уже в объятьях айдола (почти) Квартирант спасал соседку из пожара, но героем его не считают. Ведь он показал самый нелепый метод подката Квартирант спасал соседку из пожара, но героем его не считают. Ведь он показал самый нелепый метод подката Фермерша услышала семейную байку и попала в фильм «Код да Винчи». Теперь она знает, что хотел спрятать прадед Фермерша услышала семейную байку и попала в фильм «Код да Винчи». Теперь она знает, что хотел спрятать прадед Модель уволили из-за размеров, а она всех переиграла. Встречайте — девушка-Халк, у ног которой — сотни людей Модель уволили из-за размеров, а она всех переиграла. Встречайте — девушка-Халк, у ног которой — сотни людей Полиция не могла найти подозреваемого, но в игру вступили машины. Один шаг к Tesla, и мужчина уже за решёткой Полиция не могла найти подозреваемого, но в игру вступили машины. Один шаг к Tesla, и мужчина уже за решёткой Строитель чинил крышу и нашёл под ней ещё один дом. Он был пуст, но его вид заряжен на мурашки по коже Строитель чинил крышу и нашёл под ней ещё один дом. Он был пуст, но его вид заряжен на мурашки по коже Приговор Тиме Белорусских за наркотики рассердил людей в Сети. Они уверены — суд был слишком гуманным Приговор Тиме Белорусских за наркотики рассердил людей в Сети. Они уверены — суд был слишком гуманным Тиктокер объяснил, почему жизнь — это иллюзия, и сломал людей. Причина нашей галлюцинации печальнее некуда