Парень часто выпивал, но смог начать жизнь заново. То, как его тело выглядит без спиртного, — лучшая мотивация

Парень бросил пить и стал качком. Он не узнал себя

Парень сильно пил, но смог начать жизнь заново. То, как его тело выглядит без спиртного, - лучшая мотивация

Житель Калифорнии на несколько лет пристрастился к спиртным напиткам, а теперь хочет повернуть время вспять. Если бы он знал, как будет выглядеть без алкоголя, никогда бы не притронулся к рюмке.

Парень по имени Мандо из Калифорнии, по его словам, всегда боролся с лишним весом. Попытки пухляша совладать с телом ни к чему не приводили, и его мотивация постепенно таяла, пишет издание Men’s Health.

Я перепробовал практически все доступные фитнес-программы, я старался 20 лет, но всё равно весил 80 килограммов. Я хотел весить хотя бы на 15 меньше, чтобы выглядеть подтянутым, — признался Мандо.

Парень сильно пил, но смог начать жизнь заново. То, как его тело выглядит без спиртного, - лучшая мотивация

Мандо мечтал о подтянутой фигуре

Когда парень в очередной раз понял, что прогресса нет, он решил немного снизить темп тренировок и не упускал повода побаловать себя стаканчиком крепкого алкоголя. Хотя один блогер и доказал, что употребление спиртного меняет лицо человека даже за 24 часа, Мандо, скорее всего, про этот эксперимент не знал.

Читайте на Medialeaks Как поддержать организм зимой? Объясняем на гифках!

Я всегда говорил себе, что мне нужно что-то с этим делать, но продолжал находить оправдания, чтобы пить, будь то праздник на горизонте, предстоящая поездка или печально известный менталитет «диета начинается в понедельник».

Парень сильно пил, но смог начать жизнь заново. То, как его тело выглядит без спиртного, - лучшая мотивация

Мандо постоянно искал отговорки

Шло время, и Мандо всё больше нравилось пить и всё меньше хотелось выходить в спортзал, но у него был серьёзный повод, чтобы совсем не забросить попытки привести себя в порядок. Дело в том, что у парня есть предрасположенность к диабету, и он считал, что уже увидел на своём теле первые приветы болезни.

Я решил предотвратить это, бросил курить и ограничил себя в алкоголе, — рассказал Мандо.

Более того, парень записался в спортзал и ходил на тренировки практически каждый день. На этот раз эксперимент с похудением оказался более удачным, и Мандо благодарит за это свою мотивацию.

Я понял, что прошло три месяца карантина, а я ничего не сделал, чтобы оставаться физически или психически здоровым.

Парень сильно пил, но смог начать жизнь заново. То, как его тело выглядит без спиртного, - лучшая мотивация

Мандо бросил пить из-за угрозы сахарного диабета

К 2021 году парень вплотную занимается спортом и похудел почти на десять килограммов. Это не единственные преимущества, которые пришли в его жизнь после отказа от алкоголя.

Я сплю гораздо глубже, сосредотачиваюсь на работе, не чувствую себя вялым, и в целом получаю удовольствие от занятий, на которые у меня обычно не было энергии. Я просыпаюсь рано с тонной энергии, которая помогает мне сосредоточиться на моем стремлении к здоровому образу жизни.

Парень сильно пил, но смог начать жизнь заново. То, как его тело выглядит без спиртного, - лучшая мотивация

Теперь Мандо доволен своим телом

Кроме спиртного, Мандо отказался от фастфуда и, по его словам, придерживается кето-диеты, что первое время давалось парню непросто.

Впрочем, как показала практика, не всегда нужно обращать внимание на цифры. Тиктокерша продемонстрировала, как на её фигуре сидят штаны одного размера от разных фирм, и послышался хруст стереотипов. Кажется, верить можно только зеркалу.

Мужчина из США надолго перестал смотреть на свои отражения, пока питался фастфудом и вёл малоподвижный образ жизни. Однако когда к нему впервые за два года наведалась мама, она двумя словами заставила сына скинуть почти половину веса.

Семья продала дом и переселилась в место в 10 раз меньше. Они ни о чем не жалеют, ведь стало лучше, чем было Семья продала дом и переселилась в место в 10 раз меньше. Они ни о чем не жалеют, ведь стало лучше, чем было Жить дольше и качественней. Что такое биохакинг и как стать биохакером в России? Жить дольше и качественней. Что такое биохакинг и как стать биохакером в России? Объясняем на гифках. Как поддержать организм осенью и зимой? Топ продуктов для крепкого здоровья Семья проверила шумевший кондиционер и поняла — электрик не поможет. Внутри девайса был скользкий сюрприз Семья проверила шумевший кондиционер и поняла — электрик не поможет. Внутри девайса был скользкий сюрприз Девушка нанесла маску в виде Женщины-кошки. Кто ж знал, что у неё есть побочный эффект: смешной (и жуткий) вид Девушка нанесла маску в виде Женщины-кошки. Кто ж знал, что у неё есть побочный эффект: смешной (и жуткий) вид Мама разрешила дочке себя накрасить, но не убрала из косметички главное. Косплей на Эдварда Каллена не смыть Девушка заказала куртку, а получила повод для слёз. Чтобы ходить в такой, нужно иметь очень широкую кость Бульдог сбежал от хозяина, а вернулся питбулем с иском в суд для владельца. Собака та же — но судью не убедить Бульдог сбежал от хозяина, а вернулся питбулем с иском в суд для владельца. Собака та же — но судью не убедить Блогер показал, как изменился с тех пор, как стал гетеро. Но, увидев фотографии, люди не верят истории парня Блогер показал, как изменился с тех пор, как стал гетеро. Но, увидев фотографии, люди не верят истории парня Парень показал, как выглядит пицца мечты, но лишил людей аппетита. Увидев еду, они поняли: это фиаско Парень показал, как выглядит пицца мечты, но лишил людей аппетита. Увидев еду, они поняли: это фиаско Девушка заблокировала ухажёра в соцсетях, но тот её переиграл. Когда она включила ТВ, поняла: парень — гений Девушка заблокировала ухажёра в соцсетях, но тот её переиграл. Когда она включила ТВ, поняла: парень — гений Модель попробовала новый крем для лица, и её карьере конец. Средство придумали явно не для красоты, а наоборот Муж изобразил на лице следы чужих губ, чтобы позлить жену. А ей смешно: такие метки могла оставить лишь рыба Муж изобразил на лице следы чужих губ, чтобы позлить жену. А ей смешно: такие метки могла оставить лишь рыба Девочки изобрели соцсеть до появления интернета. Но, чтобы отправить сообщение, им приходилось ждать неделями Девочки изобрели соцсеть до появления интернета. Но, чтобы отправить сообщение, им приходилось ждать неделями Хозяин показал фото кота-обжоры спустя год, но сам стал объектом шуток. Ведь парень, похоже, ел тот же корм Фотограф на год заперся в доме с бывшей женой и мамой. Его снимки показали, почему это была очень плохая идея Фотограф на год заперся в доме с бывшей женой и мамой. Его снимки показали, почему это была очень плохая идея Муж решил сделать жене сюрприз и помыл её кисти для мейкапа. Но сделал это так, что девушки его не простят Муж решил сделать жене сюрприз и помыл её кисти для мейкапа. Но сделал это так, что девушки его не простят Незнакомцы сдали тест ДНК, и случился идеальный мэтч. Неудивительно — их родственники искали друг друга годами Старушка попросила в мужья младенца и не прогадала. Это спасло ему жизнь, а её наследие приумножилось Каково жить без воображения? Мужчина знает не понаслышке — вместо образов в его голове всю жизнь пустота Каково жить без воображения? Мужчина знает не понаслышке — вместо образов в его голове всю жизнь пустота Мама думала, что сделает одно тату, и ошиблась. За 20 лет она превратила себя в демона, но её дети в восторге Мама думала, что сделает одно тату, и ошиблась. За 20 лет она превратила себя в демона, но её дети в восторге Парень показал, как герои игр заходят в двери в реальности. Люди поверили: блогер сам стал героем шутера Парень показал, как герои игр заходят в двери в реальности. Люди поверили: блогер сам стал героем шутера Мужчина доказал: не только девушки могут сделать карьеру на OnlyFans. Он заработал 300 тысяч красивыми пятками Мужчина доказал: не только девушки могут сделать карьеру на OnlyFans. Он заработал 300 тысяч красивыми пятками Парня травили за худобу, и он в отместку увеличился вдвое. Третья попытка измениться сделала из него Ван Дамма