Писатель больше 40 лет боялся ступенек. Да, такая фобия существует, и её обладателям не позавидуешь

Как перебороть страх высоты и ступенек? Этот писатель знает

Писатель из Англии рассказал, как более сорока лет жил с сильным страхом ступенек и высоты. Фобия взяла под контроль множество сфер его жизни, ведь мужчина попросту не мог забираться на незнакомые лестницы и жутко боялся даже встать на табуретку. И справиться с ней было не так-то просто.

Жителю английского Оксфорда и писателю Ричарду Смиту 52 года. Когда британец был ещё совсем крохой — в три года, — он упал дома с лестницы, пишет Storytrender.

Событие наложило мощный отпечаток на всю дальнейшую жизнь Смита: он начал бояться незнакомых ступенек и высоты. Будучи ребёнком, он и не осознавал своей фобии, пока как-то раз в школе, когда ему было 12 лет, не поехал с одноклассниками на экскурсию в старый замок.

Я всегда обожал замки, но во время этой поездки я пытался подняться по лестнице, но просто не мог заставить себя это делать. Я осознал, что просто физически не могу подняться по ступенькам, не мог поднять ноги.

Фобия принесла англичанину много проблем в подростковом возрасте. К примеру, однажды у Ричарда завязалась беседа с девочкой, в которую он был влюблён. Однако разговор прервался, потому что та зашла в школьный автобус, а у Смита не хватило духу подняться по ступенькам вслед за ней. А как-то раз другая подростковая любовь англичанина попыталась заманить его в старую водонапорную башню (как предполагает мужчина, чтобы заняться там сексом), но тот не смог — опять-таки из-за своего страха.

Время шло, но фобия никуда не исчезала. Ричард по-прежнему не мог встать на табуретку или забраться на стремянку. Однако своего страха он очень стыдился, поэтому даже во взрослом возрасте никому о нём не рассказывал, в том числе будущей супруге. В повседневной жизни писатель всячески старался избегать лестниц, а во время путешествий никогда не отправлялся на смотровые площадки.

Впрочем, к чести мужчины, он пытался побороть свой ужас перед ступеньками и высотой: к примеру, предложил своей возлюбленной выйти замуж за него на крыше церкви.

Когда я делал предложение, то надеялся, что смогу собрать всю свою храбрость. Но прохожий сказал, что выглядел я до ужаса напуганным.

Ричард встал на тропу войны со своими страхами только в 48 лет. Мужчина отправился к психотерапевтам, которые подтвердили: у Смита акрофобия (боязнь высоты) и батмофобия (боязнь ступенек).

На борьбу со страхами у Ричарда ушли добрые четыре года. Мужчина выяснил, что справиться с фобиями хорошо помогает изучение того, как они работают. Не менее полезными оказались занятия со специалистами, во время которых писатель сталкивался со страхами лицом к лицу — например, забирался на высокие здания и заставлял себя смотреть вниз.

Одним из самых запоминающихся опытов стало путешествие англичанина на воздушном шаре.

Когда шар начал наконец подниматься, это было сродни катарсису. Первые десять минут мне казалось, что это сон, и я не хотел смотреть вниз.

Сейчас Ричард уверяет, что наконец может забираться по любым ступенькам, может спокойно выйти на балкон и не избегает смотровых площадок во время путешествий. Мужчина заявляет, что психотерапия помогает побороть страхи, поэтому обладателям фобий очень важно перестать стыдиться своих особенностей и смело просить о помощи.

А если вы страдаете от более распространённого страха— арахнофобии, то у нас для вас хорошая новость. Пользователи соцсетей нашли способ преодолеть страх перед пауками. Нужно всего лишь думать об их пушистых лапках. Оказалось, у многих из восьмилапых они очень милые — совсем как у кошек.

Другой хороший способ бороться со своими страхами — юмор, который, как известно, помогает почти в любых ситуациях. Пользователя Imgur вот придавило тяжеленными тюками сена, и из-за этого у парня оказался сломан таз. Но он не стал расстраиваться, а сделал себе крутейшее био в Tinder.

Работников фабрики заставляют бить себя по лицу до крика. Они с радостью ждут, когда смогут это повторить Работников фабрики заставляют бить себя по лицу до крика. Они с радостью ждут, когда смогут это повторить Хочу всё, сразу и без очередей. Как закупиться на Aliexpress со скидками на главной распродаже 2020 года? Хочу всё, сразу и без очередей. Как закупиться на Aliexpress со скидками на главной распродаже 2020 года? Мама думала, что ребёнок устаёт из-за спортивных секций, а зря. Визит к врачу открыл мучительную правду о сыне Мама думала, что ребёнок устаёт из-за спортивных секций, а зря. Визит к врачу открыл мучительную правду о сыне Сын жаловался на боли в горле, но родители не понимали, что не так. Причину нашли врачи, и она оказалась живой Сын жаловался на боли в горле, но родители не понимали, что не так. Причину нашли врачи, и она оказалась живой Личный опыт. Зачем учить детей финансовой грамотности? Парень потерял руку, но стал лучшим барабанщиком в мире. Правда, теперь он может возглавить восстание машин Парень потерял руку, но стал лучшим барабанщиком в мире. Правда, теперь он может возглавить восстание машин Девушка не понимала, откуда боль, и упала в обморок. Ответ ей принесли, когда она очнулась, — это был младенец Девушка не понимала, откуда боль, и упала в обморок. Ответ ей принесли, когда она очнулась, — это был младенец Тренер Криса Хемсворта раскрыл секрет тренировок актёра. Всё оказалось проще, чем люди думали (ну, почти) Тренер Криса Хемсворта раскрыл секрет тренировок актёра. Всё оказалось проще, чем люди думали (ну, почти) To be or not to be: как учить ребенка английскому с пользой, а не ради галочки? Женщина показала, как поменялась из-за рака за полтора года. Но больше всего люди восхищены её глазами Учительница показала процесс родов, но детей концовка испугала. И они уверены, что это видео — лучшая защита Учительница показала процесс родов, но детей концовка испугала. И они уверены, что это видео — лучшая защита Девушка рассказала, что привело её в больницу. Она была на волоске от смерти, а причина — предмет гардероба Девушка рассказала, что привело её в больницу. Она была на волоске от смерти, а причина — предмет гардероба “Если вы слышите эту запись…” Storytel выпускает самый страшный аудиосериал этой осени прямо к Хэллоуину “Если вы слышите эту запись…” Storytel выпускает самый страшный аудиосериал этой осени прямо к Хэллоуину Говорят, что каждый третий любит песню "Кадиллак". Старый мем получил новую жизнь в сети Говорят, что каждый третий любит песню "Кадиллак". Старый мем получил новую жизнь в сети Журналистка переживала за больную знакомую, но совершила ошибку. Правда о женщине оказалась похлеще диагноза Журналистка переживала за больную знакомую, но совершила ошибку. Правда о женщине оказалась похлеще диагноза Всю жизнь мужчина страдал от насмешек и издевательств на работе. Только в 70 лет от врача он узнал почему Всю жизнь мужчина страдал от насмешек и издевательств на работе. Только в 70 лет от врача он узнал почему Девушка сделала ламинирование бровей, но результат был неожиданным. Из красотки она превратилась в циклопа Девушка сделала ламинирование бровей, но результат был неожиданным. Из красотки она превратилась в циклопа Тест. Всё пробовал, всё знаю! Как мне расширить сексуальные горизонты? Арнольду Шварценеггеру прооперировали сердце, и фаны плачут. Ещё бы: фото звезды — боль, а дело в одной детали Арнольду Шварценеггеру прооперировали сердце, и фаны плачут. Ещё бы: фото звезды — боль, а дело в одной детали Парень изучал Google Maps и случайно нашёл фото отца. Взглянув на снимок, сын не смог удержаться от слёз Парень изучал Google Maps и случайно нашёл фото отца. Взглянув на снимок, сын не смог удержаться от слёз У мамы родились близнецы, но никто не верит, что они родные братья. Дело не в характере — это шутка генетики У мамы родились близнецы, но никто не верит, что они родные братья. Дело не в характере — это шутка генетики Блогер попробовал день тренироваться и есть, как Арнольд Шварценеггер. Итог раскрыл тайну: актёр — не человек Блогер попробовал день тренироваться и есть, как Арнольд Шварценеггер. Итог раскрыл тайну: актёр — не человек Парня поили молочными коктейлями, кормили досыта и не давали двигаться. Так он смог потолстеть — и это успех Женщина рассказала о самой страшной операции в своей жизни. От неё остался шрам на груди и запрет на брокколи Женщина рассказала о самой страшной операции в своей жизни. От неё остался шрам на груди и запрет на брокколи Найден Человек-паук: он живёт в России и ему 70 лет. Его альпинизм вверх ногами лишил иностранцев дара речи Найден Человек-паук: он живёт в России и ему 70 лет. Его альпинизм вверх ногами лишил иностранцев дара речи Поражение в компьютерной игре едва не стоило геймеру жизни. Он так сильно разозлился, что лопнул — буквально Поражение в компьютерной игре едва не стоило геймеру жизни. Он так сильно разозлился, что лопнул — буквально Парень сдал тесты на аллергию, и его руку будто укусил аллигатор. Но результаты анализов выглядели ещё хуже Женщина позволяла шестилетней дочери есть одни только наггетсы. Она не плохая мать, иначе бы ребёнок не выжил Хабибу Нурмагомедову пришлось полностью раздеться ради нужной цифры на весах. Но фанов напугал его внешний вид Хабибу Нурмагомедову пришлось полностью раздеться ради нужной цифры на весах. Но фанов напугал его внешний вид Парень так много ел, что потерял сознание. Но именно это заставило его сбросить 120 кг и превратиться в атлета Парень так много ел, что потерял сознание. Но именно это заставило его сбросить 120 кг и превратиться в атлета Что будет, если не вырывать ребёнку молочные зубы? Вместо коренных у него вырастут акульи, и это не шутка Что будет, если не вырывать ребёнку молочные зубы? Вместо коренных у него вырастут акульи, и это не шутка Мама показала, как выглядят игрушки для ванны изнутри, и люди хотят это забыть. Плюс ещё одна детская травма Мама показала, как выглядят игрушки для ванны изнутри, и люди хотят это забыть. Плюс ещё одна детская травма Дочь приготовила маску для лица по рецепту мамы и окунулась в Хеллоуин. Побочный эффект превратил её в тыкву Дочь приготовила маску для лица по рецепту мамы и окунулась в Хеллоуин. Побочный эффект превратил её в тыкву Мальчик родился альбиносом лишь на треть и похож на Суини Тодда. Но стал он не цирюльником, а моделью Мальчик родился альбиносом лишь на треть и похож на Суини Тодда. Но стал он не цирюльником, а моделью Девушка похудела, и теперь её тело в шрамах. Люди верят: Салли из «Кошмара перед Рождеством» выглядела бы так Девушка похудела, и теперь её тело в шрамах. Люди верят: Салли из «Кошмара перед Рождеством» выглядела бы так Дуэйн Джонсон показал на видео, как рассёк бровь. Фаны решили: рестлер употребляет адренохром (виновата кровь)