Арнольд Шварценеггер разработал авторскую технику растяжки. Сесть на шпагат смогут только самые внимательные

Никита Греков

Арнольд Шварценеггер разработал свою технику растяжки. Сесть на шпагат смогут смотревшие урок Арни внимательно

Арнольд Шварценеггер в своих соцсетях показал, каких успехов в гимнастике он достиг за время карантина, и людей воодушевила его уникальная техника, так как она доступна не только 72-летнему экс-губернатору Калифорнии, но и простым смертным. Хорошей растяжке Арни не помешала даже сигара в зубах, а главный секрет своих индивидуальных достижений он приберёг для концовки видеоурока.

Из-за пандемии коронавируса COVID-19 многие страны перешли на режим карантина или самоизоляции, а запертыми в четырёх стенах оказались не только обычные люди, но и звёзды. Некоторые из них вспомнили о тех занятиях, которые их в своё время прославили. Так, звезда «Терминатора» и экс-«Мистер Олимпия» Арнольд Шварценеггер ещё в конце марта сделал поклонникам маленький подарок — расписал для них «карантинную тренировку» по своей методике. В четверг, 7 мая, легенда кино и бодибилдинга выпустил продолжение, в этот раз 72-летний Арни переключил внимание зрителей с роста мышц на растяжку. Шварценеггер в коротком видеоролике показал, что может спокойно сидеть на шпагате в своём возрасте и с сигарой в зубах.

Арнольд Шварценеггер разработал свою технику растяжки. Сесть на шпагат смогут смотревшие урок Арни внимательно

Помимо собственно уверенного шпагата, актёр также, пусть и с трудом, но тянется к носкам кроссовок. И для 72-летнего человека справляется с этим на «отлично».

Арнольд Шварценеггер разработал свою технику растяжки. Сесть на шпагат смогут смотревшие урок Арни внимательно

При этом Арни непрестанно держит сигару в зубах. Ну и, конечно, осанку.

Арнольд Шварценеггер разработал свою технику растяжки. Сесть на шпагат смогут смотревшие урок Арни внимательно

Но, как оказалось, это ещё не все секреты спортивного и гимнастического долгожительства Шварценеггера, основной элемент его авторской техники зрители могут заметить в конце ролика.

 

Впрочем, как отметил сам Арни, без хорошего инструктора у него бы ничего не получилось. Хорошо, что у бывшего губернатора Калифорнии всегда хватает поддержки домашних животных — ослицы Лулу и пони Виски.

И технику (и троллинг) легенды на карантине смогли оценить примерно все, так как во время самоизоляции, по мнению юзеров, «растяжка с сигарой» — идеальный способ заняться спортом.

А некоторых гимнастика от Арнольда Шварценеггера вдохновила на поддержание собственной формы, ну и на веру в реализацию политических амбиций самого актёра.

Пока «Терминатор» был на пенсии, в Сети уже нашли новый идеал по владению телом — и это парень из Сибири. Его ролики настолько антигравитационные, что пользователи просто не верят в их правдоподобность. Но все сомнения рубят на корню аккаунты супермена в соцсетях.

Режиссёр Тайка Вайтити нашёл другой способ пробудить внутреннее желание людей заниматься спортом на карантине, заявив, что если они продолжат сидеть на диване, то превратятся в представителей человечества из «ВАЛЛ-И». Однако сурового новозеландского юмора никто не понял, зато у хейтеров наконец нашёлся повод затроллить самого кинодеятеля за фэтшейминг.

Игрок разобрал батарейку и не может это забыть. Даже дети знают, что так делать не нужно, и теперь ясно почему Игрок разобрал батарейку и не может это забыть. Даже дети знают, что так делать не нужно, и теперь ясно почему Из загадок и мармеладок? Нет. Знаешь ли ты, как устроены женщины? Из загадок и мармеладок? Нет. Знаешь ли ты, как устроены женщины? На Филиппинах нашли самую милую лягушку в мире. Это неожиданный кроссовер Лягушонка Кермита и Эдварда Каллена На Филиппинах нашли самую милую лягушку в мире. Это неожиданный кроссовер Лягушонка Кермита и Эдварда Каллена Джонни Депп заговорил по-русски, и фаны — самые счастливые. В видео всего пара слов, но и они покоряют сердца Джонни Депп заговорил по-русски, и фаны — самые счастливые. В видео всего пара слов, но и они покоряют сердца Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Будущая мама радовалась пополнению, пока не поговорила с врачом. Традиционные симптомы фармила не беременность Будущая мама радовалась пополнению, пока не поговорила с врачом. Традиционные симптомы фармила не беременность «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию Садовник купил на барахолке железку за сто рублей, но главного о ней не знал. У кельтских вождей были такие же Садовник купил на барахолке железку за сто рублей, но главного о ней не знал. У кельтских вождей были такие же Людей злит пост депутата «Единой России» о митингах. От угроз сторонникам Алексея Навального им не по себе Слова Владимира Путина об ориентирах для молодёжи стали мемом. Тренд заряжен на гордость Наруто (и предками) «Господи, пожалуйста, Норвегия», — молит младенец, но увы. Мем разбивает в щепки его мечты о светлом будущем «Господи, пожалуйста, Норвегия», — молит младенец, но увы. Мем разбивает в щепки его мечты о светлом будущем Школьника дразнили за внешность, но он наказал всех. Его фигура — повод для восхищения мужчин и зависти женщин Школьника дразнили за внешность, но он наказал всех. Его фигура — повод для восхищения мужчин и зависти женщин Фаны увидели возможного парня Билли Айлиш, и ответ — хейт. Ведь у них есть повод считать роман нездоровым Фаны увидели возможного парня Билли Айлиш, и ответ — хейт. Ведь у них есть повод считать роман нездоровым Блогерша посмотрела на отражение в окне и нашла пруфы симуляции. Но один закон физики разбил её доводы в прах Блогерша посмотрела на отражение в окне и нашла пруфы симуляции. Но один закон физики разбил её доводы в прах Пранкеры выставили особняк на Airbnb и доказали — надуть сервис легко. Главную мелочь на фото мало кто заметил Пранкеры выставили особняк на Airbnb и доказали — надуть сервис легко. Главную мелочь на фото мало кто заметил Спортсмен исполнил мечту и выбил страйк в боулинге отцом. Сыну не помешало, что папа 5 лет как ушёл из жизни Спортсмен исполнил мечту и выбил страйк в боулинге отцом. Сыну не помешало, что папа 5 лет как ушёл из жизни Реддитор заглянул в свой сад и открыл портал в ад. Он нашёл растение с когтями, которое заинтересовало учёных Реддитор заглянул в свой сад и открыл портал в ад. Он нашёл растение с когтями, которое заинтересовало учёных Блогерша показала, как отретушировать фото до идеала. И фаны прозрели — секрет постов сестёр Кардашьян раскрыт Блогер катается на скейте, и люди в восторге. Узнав, почему он делает это с тростью, вы тоже зааплодируете Блогер катается на скейте, и люди в восторге. Узнав, почему он делает это с тростью, вы тоже зааплодируете «Как я встретил вашу маму» возвращается (ну почти). Вместо Теда теперь Хилари Дафф, и фаны совсем не рады «Как я встретил вашу маму» возвращается (ну почти). Вместо Теда теперь Хилари Дафф, и фаны совсем не рады Тилль Линдеманн спел по-русски, и люди сломались. Трек «Любимый город» в его исполнении вы переслушаете не раз Тилль Линдеманн спел по-русски, и люди сломались. Трек «Любимый город» в его исполнении вы переслушаете не раз Певица переболела COVID-19 и показала неожиданную побочку. Стрижку звёзд 80-х она получила без похода в салон Певица переболела COVID-19 и показала неожиданную побочку. Стрижку звёзд 80-х она получила без похода в салон Хозяин позвал сонного пса на прогулку. «Нет», — ответил питомец по-человечески и сразу попал на видео Бабуля купила диван, а заглянув внутрь, побежала в полицию. Плюс одна причина не покупать ничего с рук Бабуля купила диван, а заглянув внутрь, побежала в полицию. Плюс одна причина не покупать ничего с рук Фондю из KFC заказывали? Блогерша показала фонтанчик для фанов фастфуда, и после такого аппетит вам не вернуть Фондю из KFC заказывали? Блогерша показала фонтанчик для фанов фастфуда, и после такого аппетит вам не вернуть Тиктокерша сравнила себя в 18 и в 35 лет и сломала процесс старения. Вы точно перепутаете фото до и после Тиктокерша сравнила себя в 18 и в 35 лет и сломала процесс старения. Вы точно перепутаете фото до и после Сотрудник больницы прогулял 15 лет работы, но зарплату получал. Понять, как он хакнул жизнь, полиция не может Жительница Тюмени купила котёнка сфинкса, и тот захотел себе шубу. Теперь у кота шерсть, а у хозяйки — вопросы Романтик узнал, со сколькими девушками можно встречаться сразу. Если превысить число — жизнь не будет прежней Романтик узнал, со сколькими девушками можно встречаться сразу. Если превысить число — жизнь не будет прежней Швея повторила платье Гарри Стайлса, мечтая о прибыли. Но стоило заглянуть в почту, и бизнес лопнул за секунду Швея повторила платье Гарри Стайлса, мечтая о прибыли. Но стоило заглянуть в почту, и бизнес лопнул за секунду Блогерша похудела на 20 кило благодаря пицце и картошке фри. Есть условие, которое делает всю эту еду полезной Блогерша похудела на 20 кило благодаря пицце и картошке фри. Есть условие, которое делает всю эту еду полезной Подруга год ждала парня мечты из армии, но перестала, узнав его звание. В таких войсках нет хороших мужчин Подруга год ждала парня мечты из армии, но перестала, узнав его звание. В таких войсках нет хороших мужчин Мама заглянула в новые документы сына и сразу же поседела. Парень тоже, ведь ошибка в возрасте его обязывает Мама заглянула в новые документы сына и сразу же поседела. Парень тоже, ведь ошибка в возрасте его обязывает У мамы с головы посыпались хлебные крошки, но болезнь ни при чём. Ответ (и повод для смеха) дала расчёска У мамы с головы посыпались хлебные крошки, но болезнь ни при чём. Ответ (и повод для смеха) дала расчёска Жених устроил свадьбу в своём мегаособняке. Лицо реального хозяина дома в этот миг надо было снять на видео Жених устроил свадьбу в своём мегаособняке. Лицо реального хозяина дома в этот миг надо было снять на видео Бойфренд включил девушке ролик любимого блогера, а та в слёзы. Ещё бы, ведь кадры на экране изменили их жизни