Как стать супермоделью за 2 минуты. Тренерша показала, как поза меняет фигуру, и в чат вошла настоящая магия

Юлия Удод Юлия Удод

Тренерша превратилась из пышки с неидеальной фигурой в супермодель, сменив позу. Плюс - вы можете так же

Простой лайфхак, как из среднестатистической девушки стать супермоделью на фото, показала тренерша, которая уверена: весь секрет в позе. Несколько простых движений — и вы точно перестанете завидовать инфлюенсерам из инстаграма.

Персональная фитнес-тренерша Джорджия Кокс хотя и уделяет немало внимания здоровому образу жизни и совершенствованию тела, но в своих блогах учит подписчиков главному: не верить красивой картинке из интернета. За время своей профессиональной деятельности спортсменка усвоила, что людей очень просто ввести в заблуждение.

Тренерша превратилась из пышки с неидеальной фигурой в супермодель, только сменив позу. Плюс: вы можете так же
Джорджия Кокс

Джорджия уверена, что большая часть фотографий, на которых инфлюенсерши демонстрируют идеальную фигуру, — это всего лишь уловка. Для подтверждения своего мнения Джорджия показала наглядный лайфхак, как за минуту избавиться от целлюлита и придать телу привлекательные изгибы перед камерой.

Тренерша превратилась из пышки с неидеальной фигурой в супермодель, только сменив позу. Плюс: вы можете так же
Джорджия взялась разоблачать инфлюенсеров
Читайте на Medialeaks «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию

Как объяснила тренерша, добиться идеальных форм легко. Для начала необходимо просто подтянуть нижнее бельё наверх. Вот так:

Тренерша превратилась из пышки с неидеальной фигурой в супермодель, только сменив позу. Плюс: вы можете так же
Чтобы сделать фигуру идеальной, нужно подтянуть бельё вверх

Затем следует слегка расставить ноги в стороны, раскрыть плечи и вдохнуть. Такие нехитрые манипуляции визуально создадут иллюзию стройного и подтянутого тела.

Тренерша превратилась из пышки с неидеальной фигурой в супермодель, только сменив позу. Плюс: вы можете так же
Один и тот же человек, но поза другая

С помощью трёх движений можно делать идеальные фотографии для инстаграма без изнурительных диет.

Примерно такой же принцип работает и на фотографиях, где модель позирует в положении сидя.

Тренерша превратилась из пышки с неидеальной фигурой в супермодель, только сменив позу. Плюс: вы можете так же
Стандартная поза для фотографий с пляжа

По словам Джорджии, в этом случае идеальные формы также достигаются за счёт напряжённой спины, мышц ягодиц и поднятых рук. В действительности поза обычного человека должна выглядеть несколько иначе.

Тренерша превратилась из пышки с неидеальной фигурой в супермодель, только сменив позу. Плюс: вы можете так же
Как люди сидят на самом деле

Поза — это один из самых главных факторов для презентации своей фигуры, — объяснила Джорджия.

Девушка из Австралии демонстрирует ещё более серьёзную трансформацию, сводя с ума подписчиков своей красотой. Позы ни при чём, мужчин изумляет другое: ещё несколько лет назад блогерша была парнем.

Фанатки мускулистого качка, наоборот, поняли всё неправильно, когда стали восхищаться сильным парнем. Стоило внимательно присмотреться, как стало неловко, ведь перед ними всё это время была девушка.

Хозяин позвал сонного пса на прогулку. «Нет», — ответил питомец по-человечески и сразу попал на видео Хозяин позвал сонного пса на прогулку. «Нет», — ответил питомец по-человечески и сразу попал на видео Из загадок и мармеладок? Нет. Знаешь ли ты, как устроены женщины? Из загадок и мармеладок? Нет. Знаешь ли ты, как устроены женщины? Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Блогерша посмотрела на отражение в окне и нашла пруфы симуляции. Но один закон физики разбил её доводы в прах Блогерша посмотрела на отражение в окне и нашла пруфы симуляции. Но один закон физики разбил её доводы в прах «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию Тилль Линдеманн спел по-русски, и люди сломались. Трек «Любимый город» в его исполнении вы переслушаете не раз Романтик узнал, со сколькими девушками можно встречаться сразу. Если превысить число — жизнь не будет прежней Бойфренд включил девушке ролик любимого блогера, а та в слёзы. Ещё бы, ведь кадры на экране изменили их жизни Бойфренд включил девушке ролик любимого блогера, а та в слёзы. Ещё бы, ведь кадры на экране изменили их жизни Подруга год ждала парня мечты из армии, но перестала, узнав его звание. В таких войсках нет хороших мужчин Подруга год ждала парня мечты из армии, но перестала, узнав его звание. В таких войсках нет хороших мужчин Игрок разобрал батарейку и не может это забыть. Даже дети знают, что так делать не нужно, и теперь ясно почему Игрок разобрал батарейку и не может это забыть. Даже дети знают, что так делать не нужно, и теперь ясно почему «Как я встретил вашу маму» возвращается (ну почти). Вместо Теда теперь Хилари Дафф, и фаны совсем не рады «Как я встретил вашу маму» возвращается (ну почти). Вместо Теда теперь Хилари Дафф, и фаны совсем не рады Блогерша показала, как отретушировать фото до идеала. И фаны прозрели — секрет постов сестёр Кардашьян раскрыт Полицейский почувствовал за ужином шарик во рту, и хорошо, что не проглотил. Вместе с ним ушли бы миллионы Полицейский почувствовал за ужином шарик во рту, и хорошо, что не проглотил. Вместе с ним ушли бы миллионы Блогерша похудела на 20 кило благодаря пицце и картошке фри. Есть условие, которое делает всю эту еду полезной Блогерша похудела на 20 кило благодаря пицце и картошке фри. Есть условие, которое делает всю эту еду полезной Садовник купил на барахолке железку за сто рублей, но главного о ней не знал. У кельтских вождей были такие же «Господи, пожалуйста, Норвегия», — молит младенец, но увы. Мем разбивает в щепки его мечты о светлом будущем «Господи, пожалуйста, Норвегия», — молит младенец, но увы. Мем разбивает в щепки его мечты о светлом будущем Фаны увидели возможного парня Билли Айлиш, и ответ — хейт. Ведь у них есть повод считать роман нездоровым Фаны увидели возможного парня Билли Айлиш, и ответ — хейт. Ведь у них есть повод считать роман нездоровым Бабуля купила диван, а заглянув внутрь, побежала в полицию. Плюс одна причина не покупать ничего с рук Бабуля купила диван, а заглянув внутрь, побежала в полицию. Плюс одна причина не покупать ничего с рук Спортсмен исполнил мечту и выбил страйк в боулинге отцом. Сыну не помешало, что папа 5 лет как ушёл из жизни Школьника дразнили за внешность, но он наказал всех. Его фигура — повод для восхищения мужчин и зависти женщин Певец из Томска, неудержимый пенсионер и Oxxxymiron. Люди нашли своих героев на кадрах с митингов 21 апреля Певец из Томска, неудержимый пенсионер и Oxxxymiron. Люди нашли своих героев на кадрах с митингов 21 апреля Сотрудник больницы прогулял 15 лет работы, но зарплату получал. Понять, как он хакнул жизнь, полиция не может Сотрудник больницы прогулял 15 лет работы, но зарплату получал. Понять, как он хакнул жизнь, полиция не может Фондю из KFC заказывали? Блогерша показала фонтанчик для фанов фастфуда, и после такого аппетит вам не вернуть Фондю из KFC заказывали? Блогерша показала фонтанчик для фанов фастфуда, и после такого аппетит вам не вернуть Реддитор заглянул в свой сад и открыл портал в ад. Он нашёл растение с когтями, которое заинтересовало учёных Реддитор заглянул в свой сад и открыл портал в ад. Он нашёл растение с когтями, которое заинтересовало учёных Нет, в Сибири не завелись верблюды, на фото — Саудовская Аравия. Правда, местные жители уже в этом не уверены Нет, в Сибири не завелись верблюды, на фото — Саудовская Аравия. Правда, местные жители уже в этом не уверены Слова Владимира Путина об ориентирах для молодёжи стали мемом. Тренд заряжен на гордость Наруто (и предками) Слова Владимира Путина об ориентирах для молодёжи стали мемом. Тренд заряжен на гордость Наруто (и предками) Жених устроил свадьбу в своём мегаособняке. Лицо реального хозяина дома в этот миг надо было снять на видео Жених устроил свадьбу в своём мегаособняке. Лицо реального хозяина дома в этот миг надо было снять на видео Тиктокерша сравнила себя в 18 и в 35 лет и сломала процесс старения. Вы точно перепутаете фото до и после