Каким станет человек, 25 лет проработавший дома. Глядя на эту удалёнщицу-мутанта, вы тут же захотите в офис
Специалисты исследовали влияние удалённой работы на организм человека и показали, как будет выглядеть обычная девушка, если проработает удалённо 25 лет. Едва взглянув на неё, вы наверняка захотите в офис, правда, внешний вид подопытной — далеко не самое неприятное, что может случиться с удалёнщиком. Влияние на здоровье оказалось куда более пугающим.
В то время как крупные компании, такие как Facebook, делают ставку на удалённую работу, внедряя передовые технологии и превращая дома сотрудников в декорации из фантастических фильмов, другие решили выяснить, чем это может быть чревато. Британская рекрутинговая фирма DirectlyApply решила узнать, как будет выглядеть человек, если проработает из дома 25 лет, пишет LadBible.
Вдохновившись исследованием своих сограждан, которые показали, что офисная работа за 20 лет может превратить человека в монстра, представители DirectlyApply задались вопросом: насколько безопаснее труд из дома.
Чтобы узнать ответ, они обратились за помощью к специалистам в области фитнеса, экспертам по здравоохранению и команде клинических психологов. Учёные помогли определить наиболее подверженные риску из-за удалённой работы части человеческого организма и объединили их вместе.
Результатом стала удалённая работница будущего — Сьюзан. За исходные данные для модели эксперты взяли телосложение среднестатистической молодой британки. Затем они начали «наращивать» на неё все недуги, которые могут вызвать малоподвижный образ жизни и длительная работа за компьютером.
Первой проблемой, с которой неминуемо придётся столкнуться любому человеку, проводящему много времени перед монитором, стал «Компьютерный зрительный синдром» — хроническое напряжение глаз. Оно приводит к сухости и воспалению глазных яблок, а также притоку крови к ним и разрыву сосудов. Со временем синдром негативно влияет на зрение.
Недостаток физической активности и сидячий образ жизни могут привести к искривлению осанки и чрезмерному вытягиванию шеи. Всё это делает плечи человека округлыми и визуально наделяет его горбом.
Рискует удалёнщик заработать и травмы кистей из-за длительного использования клавиатуры, а также потерять волосы из-за недостатка витамина D и приобрести не сходящие мешки под глазами.
Однако и это ещё не все последствия уютного труда из собственной берлоги. Использование мобильных телефонов и ноутбуков способствует развитию «техношеи» (Tech Neck) — чрезмерной нагрузке на шею и её ускоренному старению. Такие изменения вызывают боли в пояснице и «укорачивают» бицепсы.
Щурясь целыми днями (сначала на работе, а позже — для развлечения) в электронные устройства, удалённый работник провоцирует ускоренное старение кожи лица, из-за чего у него быстрее, чем у работающих вне дома сверстников, проявляются морщины.
Постоянные перекусы и ежедневно не меняющееся количество сожжённых калорий вызовут ожирение в области живота, бёдер, ягодиц и лодыжек. При этом кожа человека из-за недостатка солнечного света и витаминов D и B-12 станет бледной.
Казалось бы, есть в уединённой работе один плюс, особенно для интровертов, но психологи утверждают — даже для них длительное отсутствие живого общения с людьми губительно. Аскетизм повышает уровень гормона стресса — кортизола, который поднимает кровяное давление.
Чем дольше человек будет находиться в изоляции, тем сильнее будет эффект, который в конечном итоге приведёт к хроническому стрессу и повышению уровня адреналина. А он в паре с кортизолом стимулирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Не менее пугающего внешне и обладающего множеством скрытых опасностей эффекта могут добиться и люди, просто отдыхающие за компьютером. Учёные создали аналогичную модель для геймера, и после такого зрелища гамать вам точно не захочется.
При этом нивелировать негативное влияние удалённой работы и гейминга можно самостоятельно — почувствовав себя настоящим космонавтом. Член экипажа МКС раскрыл правила пребывания на околоземной станции, и они сработают даже в вашей квартире.
