Таких не берут в стражи галактики. Фитнес-блогерша рискнула повторить тренировки Криса Пратта перед съёмками

Василий Басов

Фитнес-блогерша из Великобритании решила повторить одну из тренировок, с помощью которых актёр Крис Пратт накачался к съёмкам фильма «Стражи Галактики». Девушка старалась выполнять абсолютно идентичные нормативы, но чуть не умерла. В итоге она пришла к выводу, что Пратт, вероятно, что-то не договаривает. Кстати, вы тоже можете попробовать повторить.

Фитнес-звезда YouTube Джордан Шелхуб попробовала повторить одну из тренировок от Криса Пратта, с помощью которых он привёл себя в отличную физическую форму перед «Стражами Галактики». Секреты тренировки рассказал персональный тренер актёра Даффи Гавер. Он работал с Крисом на протяжении пяти месяцев, занимаясь с ним бодибилдингом и кардио. В итоге в «Стражах» Пратт выглядел вот так.

В интервью тренер называл Криса потрясающе дисциплинированным клиентом, о котором может мечтать каждый наставник.

Если бы вы были в тренажёрном зале, когда он тренировался, вы бы наверняка подумали, что этот парень готовится к NFL Combine (этап набора новых игроков в американскую футбольную лигу — прим. ред.).

Как пишет Mail Online, интервью Гавера о тренировках так вдохновило фитнес-блогершу, что она решила повторить хотя бы одну, включив в неё цикл силовых упражнений и кардио, повторяемых друг за другом.

Джордан смогла провести тренировку до конца, хотя и заявила, что чуть не умерла. К тому же девушка использовала меньший вес в упражнениях и сделала три цикла вместо пяти. Блогерша отметила, что некоторые упражнения сама бы делала по-другому, чтобы тренировки были более сбалансированными. По её мнению, в тренировки Пратта, вероятно, входили и какие-то другие упражнения, о которых не сказано, и что разработаны они были специально для его организма. Но, посмотрев это видео, вы можете попробовать повторить хотя бы ту тренировку, что выполнила Джордан.

Читайте на Medialeaks Как получить права в Москве. Учимся онлайн, сдаем с первого раза (но это не точно)

То, что тренировки могут принести свои плоды, если не опускать руки, доказала девушка из Ставрополя. Нынешняя модель, как оказалось, страдала анорексией и до походов в зал весила всего 36 килограммов. Фотографии её изменений потрясают. Не менее потрясают и не такие приятные последствия тренировок. Например, после спортзала в ноге этого парня словно завёлся чужой. А на ноги велосипедиста после затяжной гонки слабонервным лучше вообще не смотреть.

Блогерша изобразила на лице злость, и люди влюбились. Ещё бы: она микс из Анджелины Джоли и Кристен Стюарт Блогерша изобразила на лице злость, и люди влюбились. Ещё бы: она микс из Анджелины Джоли и Кристен Стюарт Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Как получить права в Москве. Учимся онлайн, сдаем с первого раза (но это не точно) Водитель думал, что увидел торнадо, пока не подъехал ближе. Из столпа смерча на него посмотрели миллионы глаз Водитель думал, что увидел торнадо, пока не подъехал ближе. Из столпа смерча на него посмотрели миллионы глаз Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Школьницу выгнали с уроков из-за смелого платья. Всё бы ничего, но её папа выбрал самое строгое из возможных Блогерша общалась с мэтчем, и зря он соврал, что одинок. Разоблачение было в духе ФБР, а наказание — ещё хуже Математики вычислили самую красивую породу собак с помощью золотого сечения. Похоже, Круэлла знала, что делала Математики вычислили самую красивую породу собак с помощью золотого сечения. Похоже, Круэлла знала, что делала Мама нашла в детском домике сотни чёрных бусин и может с ним прощаться. В шариках росли её новые соседи Мама нашла в детском домике сотни чёрных бусин и может с ним прощаться. В шариках росли её новые соседи Если у Слендермена есть сестра, то с лишними суставами на пальцах. Как у реддиторши, показавшей такие на видео Если у Слендермена есть сестра, то с лишними суставами на пальцах. Как у реддиторши, показавшей такие на видео Блогеру не хватало реализма в играх, и он усилил виброотдачу. Теперь геймер может устроить дома землетрясение Блогеру не хватало реализма в играх, и он усилил виброотдачу. Теперь геймер может устроить дома землетрясение Старушка зашла на фейсбук и едва увернулась от вечного бана. Она просто попыталась продать вязаного поросёнка Студент бросил университет, но родители быстро забыли о переживаниях. Ведь теперь их сыну завидуют все женщины Студент бросил университет, но родители быстро забыли о переживаниях. Ведь теперь их сыну завидуют все женщины Фотограф заснял цветущую сакуру, и у него вышел кадр из аниме. Но главным героем оказалась совсем не вишня Фотограф заснял цветущую сакуру, и у него вышел кадр из аниме. Но главным героем оказалась совсем не вишня Тиктокерша показала три своих лица, и мутации тут ни при чём. Дело в масках, которые проведут даже Шерлока Спасатели разлучили лебедей и были готовы к их тоске. Но не к тому, что произошло, когда пара воссоединилась Спасатели разлучили лебедей и были готовы к их тоске. Но не к тому, что произошло, когда пара воссоединилась Блогерша удивилась, что Карлайл Каллен богаче Тони Старка. Но фаны саги уже пояснили, как врач нажил миллиарды Блогерша удивилась, что Карлайл Каллен богаче Тони Старка. Но фаны саги уже пояснили, как врач нажил миллиарды Змееловы показали фото травы и озадачили людей. На снимке есть питон, но вы сначала попробуйте его найти Змееловы показали фото травы и озадачили людей. На снимке есть питон, но вы сначала попробуйте его найти Туристка нашла на пляже объект из далёкого космоса, но пришельцы здесь ни причём. В деле замешаны русские Школьник стыдился причёски и не хотел снимать шапку. Так он попал в кабинет директора, а вышел оттуда стилягой Пластический хирург нашёл способ избежать штрафа за нарушение ПДД. Он просто сделал свою работу и пришёл в суд Пластический хирург нашёл способ избежать штрафа за нарушение ПДД. Он просто сделал свою работу и пришёл в суд Вор выхватил сумку у старушки, но сделал это без уважения. В ответ она отбила у него достоинство и честь Вор выхватил сумку у старушки, но сделал это без уважения. В ответ она отбила у него достоинство и честь Спасатели нашли оленя, но его глаза — сюжет для хоррора. Из них растут волосы, и развидеть это не получится Спасатели нашли оленя, но его глаза — сюжет для хоррора. Из них растут волосы, и развидеть это не получится Племянница нашла старый альбом тёти и узнала её тайну. У родственницы в молодости не было отбоя от киноактёров Племянница нашла старый альбом тёти и узнала её тайну. У родственницы в молодости не было отбоя от киноактёров Блогер вчитался в текст песни Леди Гаги «Poker Face» и удивил фанатов. Весь мир годами слушал запретные слова Блогер вчитался в текст песни Леди Гаги «Poker Face» и удивил фанатов. Весь мир годами слушал запретные слова Мужчина оскорбил свою бывшую девушку, и ФБР уже тут. Ведь причина из ссоры — дело государственной важности Мужчина оскорбил свою бывшую девушку, и ФБР уже тут. Ведь причина из ссоры — дело государственной важности Смельчак построил антигравитационный дом, и он великолепен. Был, пока гравитация не победила и не сломала его Смельчак построил антигравитационный дом, и он великолепен. Был, пока гравитация не победила и не сломала его Коллеги в шутку прошли ДНК-тест и лишились покоя. Оказалось, их связывает не только работа, но и общее прошлое