Подкастер Джо Роган подкачался, и его пресс не узнать. Спасибо месяцу тренировок и диете настоящего хищника

Медиаликс

Подкастер Джо Роган подкачался, и его пресс не узнать. Спасибо месяцу тренировок и диете настоящего хищника

Известный комментатор UFC и популярный подкастер Джо Роган показал, как преобразился за один месяц с помощью усиленных тренировок и необычной диеты. Похоже, мужчина решился на похудение из-за шейминга от пользователей соцсетей, которые выяснили, сколько он весит на самом деле. Однако теперь пресс ведущего не только не узнать – ему можно позавидовать.

Джо Роган – известный комментатор UFC, а его авторский подкаст c 7,3 миллиона подписчиками на YouTube считается одним из самых популярных в мире. Однако такая слава всегда приносит с собой не только фанатов, но и троллей. После того, как во время записи 24 октября 2019 года Роган показал свой текущий вес – почти 93 килограмма, – некоторые зрители начали высмеивать его за слишком большой живот.

Подкастер Джо Роган подкачался и заткнул хейтеров. А всё благодаря усиленным тренировкам и "диете хищника"

Похоже, реакция стала для Джо тем самым звоночком, после которого он задумался о своём внешнем виде. У Рогана сильное спортивное прошлое: он не только комментировал матчи UFC, но и имеет звание мастера боевых искусств, поэтому для него особенно важно оставаться в форме.

Возможно, именно поэтому 1 февраля, через три месяца после рокового эфира, Роган опубликовал в инстаграме видео, снятое в тренажёрном зале. Стоя в кадре, ведущий признался, что с начала января придерживается так называемой “диеты хищника”, и поделился с подписчиками её результатами.

Подкастер Джо Роган подкачался и заткнул хейтеров. А всё благодаря усиленным тренировкам и "диете хищника"

“Диета хищника”, или Carnivore Diet, – это распорядок питания, который распространился среди мясоедов ещё в 2018 году. Последователи диеты полностью отказываются от углеводов и ограничивают свой рацион красным мясом. Запрета на рыбу, сливки и масло – нет, но употреблять их можно лишь изредка.

Хотя научное обоснование диеты хромает, её сторонники уверяют – она работает и помогает легко и быстро похудеть. Подобно всем адептам “современного хищничества”, Роган, по его словам, полностью исключил из своего рациона овощи, фрукты и орехи, оставив в меню мясо, рыбу, яйца и молочные продукты.

Что из этого вышло? Джо рассказал, что диета, а также усиленные тренировки помогли ему за месяц сбросить 5,5 килограмма и избавиться от объёмного живота. В завершении ролика мужчина даже решился снять футболку и, кажется, своим прессом утёр нос всех хейтерам и ненавистникам.

Подкастер Джо Роган подкачался и заткнул хейтеров. А всё благодаря усиленным тренировкам и "диете хищника"

Разница между тем, какой фигура Рогана была в октябре и какой она стала к февралю, просто огромна.

В своём видео Джо уточнил, что пока не знает, продолжит ли подобное питание, но результатами он более чем доволен. В комментариях его также похвалили – причём профессиональные бойцы MMA. Например, Чад Мендес, который в 2015 году проиграл бой Коннору Макгрегору

В комментарии заглянула ещё одна звезда MMA – Алджамейн Стерлинг.

Чтобы резко привести себя в форму, необязательно быть известным подкастером и мастером боевых искусств. Простому водителю из Великобритании удалось похудеть на 100 (!) килограмм, и теперь его не узнают при встрече на улице. А всё благодаря шуткам от детей.

Но важно, чтобы похудение происходило правильно и не было следствием болезни. Студентка из Англии начала без причины терять вес. Сначала она радовалась таким изменениям, но, когда узнала причину, ужаснулась.

Мемное видео с мышкой-сосиской поработило Сеть. В борьбе за любовь фанов ей проигрывает и Егор Крид Мемное видео с мышкой-сосиской поработило Сеть. В борьбе за любовь фанов ей проигрывает и Егор Крид Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Восьмилетний сын зарабатывает больше обоих родителей. Он занимается тем, за что детей обычно ставят в угол Восьмилетний сын зарабатывает больше обоих родителей. Он занимается тем, за что детей обычно ставят в угол Геймер проиграл матч в FIFA и словил приступ ярости. Очнулся парень в суде: зря он нашёл виновника поражения Геймер проиграл матч в FIFA и словил приступ ярости. Очнулся парень в суде: зря он нашёл виновника поражения Как получить права в Москве. Учимся онлайн, сдаем с первого раза (но это не точно) Жена извинилась перед мужем за разбитое авто, и люди злы. Увидев её раскаяние, они поняли: паре нужен развод Жена извинилась перед мужем за разбитое авто, и люди злы. Увидев её раскаяние, они поняли: паре нужен развод Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Пациентка разваливалась на части и превратилась в Почти Безголового Ника. Спасти её помогли пять саморезов Пациентка разваливалась на части и превратилась в Почти Безголового Ника. Спасти её помогли пять саморезов «Кажется, тебе попросту пришел конец». Истории борьбы с паническими атаками и ВСД Ухажёр позвал подругу на хоккей, но та не знала главного. В разгар игры ей пришлось краснеть перед всей ареной Мама лишилась прав на детей из-за своей внешности. Но стоит увидеть её имидж, вопросов становится больше Мама лишилась прав на детей из-за своей внешности. Но стоит увидеть её имидж, вопросов становится больше Арабская Леди Гага или Жасмин? Блогерша сделала из принцесс Disney реальных девушек, а люди узнали в них селеб Арабская Леди Гага или Жасмин? Блогерша сделала из принцесс Disney реальных девушек, а люди узнали в них селеб Студент рентген-снимком доказал, что Люди Икс реальны. Кажется, природа ошиблась, дав нам всего пять пальцев Студент рентген-снимком доказал, что Люди Икс реальны. Кажется, природа ошиблась, дав нам всего пять пальцев Осьминог украл камеру и показал, как надо фотографировать. Возразить трудно: он выиграл международный конкурс Осьминог украл камеру и показал, как надо фотографировать. Возразить трудно: он выиграл международный конкурс Муж молил жену помочь выгнать аллигатора из гаража, а та не верила. Зря – вернули дом семье только спасатели Муж молил жену помочь выгнать аллигатора из гаража, а та не верила. Зря – вернули дом семье только спасатели Реставраторы восстановили статую Девы Марии и разозлили владельца. Итог получился таким, что молитвы не спасут Реставраторы восстановили статую Девы Марии и разозлили владельца. Итог получился таким, что молитвы не спасут Блогерша увидела, где отдыхает Джастин Бибер с женой, и зла. Ведь они доказали: селебам закон не писан Блогерша увидела, где отдыхает Джастин Бибер с женой, и зла. Ведь они доказали: селебам закон не писан Девушка не могла понять, почему из-за зеркала дует. Стоило его снять, и Тайная комната была снова открыта Приют животных закрывают, и хозяева бессильны. Ведь Facebook непреклонен: морские свинки – не то, чем кажутся Приют животных закрывают, и хозяева бессильны. Ведь Facebook непреклонен: морские свинки – не то, чем кажутся Микробиолог открыла чемпиона по выживанию. Кроху сунули в блендер с химикатами, а он там освоился и стал расти Микробиолог открыла чемпиона по выживанию. Кроху сунули в блендер с химикатами, а он там освоился и стал расти Мечтали готовить, не вставая с кровати, — квартира в Лондоне для вас. Но клаустрофобам её лучше не видеть Мечтали готовить, не вставая с кровати, — квартира в Лондоне для вас. Но клаустрофобам её лучше не видеть Найден сын Спайдермена, и мальчик уже попал на видео. От супергероя он взял главное – умение ползать по стенам Найден сын Спайдермена, и мальчик уже попал на видео. От супергероя он взял главное – умение ползать по стенам Гений мстил паре, купившей дом его мечты, и переборщил. Вышло так ярко, что жилья теперь не увидит никто Девушка рассказала, как распознать психопата. Поможет ответ на всего один вопрос (но это не точно) Девушка рассказала, как распознать психопата. Поможет ответ на всего один вопрос (но это не точно) Работник раскопал бассейн – и к такому его жизнь не готовила. Теперь он знает, что хоббиты обитают не в Шире Работник раскопал бассейн – и к такому его жизнь не готовила. Теперь он знает, что хоббиты обитают не в Шире Жена просила мужа купить корм для пса, а он взял кое-что получше. Чендлер из “Друзей” заценил бы его выбор Жена просила мужа купить корм для пса, а он взял кое-что получше. Чендлер из “Друзей” заценил бы его выбор Хозяин устроил тусу на день рождения питомца. Именинником стал конь, а выражение его морды – мем про всех нас Пациент пришёл на приём к доктору и не смог сдержать слёз. Хватило одного внимательного взгляда на лицо врача Если девушка ест эскимо на публике – микроизмена, узнали люди. И это пункт из гайда, которому не стоит верить Если девушка ест эскимо на публике – микроизмена, узнали люди. И это пункт из гайда, которому не стоит верить Девушка сняла на видео прыжок с парашютом, потому что думала, что похожа на модель. Но результат разочаровал Девушка сняла на видео прыжок с парашютом, потому что думала, что похожа на модель. Но результат разочаровал Блогер набил тату с QR-кодом, но рано радовался. Ссылка привела не на его страничку, а к грандиозному фейлу Блогер набил тату с QR-кодом, но рано радовался. Ссылка привела не на его страничку, а к грандиозному фейлу Сталкер живёт в ядерной зоне после катастрофы, но не ради артефактов. Его влечёт то, перед чем люди бессильны Сталкер живёт в ядерной зоне после катастрофы, но не ради артефактов. Его влечёт то, перед чем люди бессильны Родня жила спокойно, пока не явился незнакомец с другого континента. Он знал тайну семьи, неизвестную даже ей Родня жила спокойно, пока не явился незнакомец с другого континента. Он знал тайну семьи, неизвестную даже ей Молодожёны знают, как устроить свадьбу для интровертов. Написать приглашение так, что никто не захочет прийти Молодожёны знают, как устроить свадьбу для интровертов. Написать приглашение так, что никто не захочет прийти Хозяин квартиры показал, как легко разбить закалённое стекло. Это магия, ведь он даже не касался поверхности Хозяин квартиры показал, как легко разбить закалённое стекло. Это магия, ведь он даже не касался поверхности Девушка увлеклась сериалами про врачей и не прогадала. Кто же знал, что её хобби спасёт незнакомца