Женщина показала фото, где ей 20 и 40 лет, но угадать, где какая — невозможно. Это не чудо, а сила воли

Женщина в 43 выглядит лучше, чем в 20. Она молодеет, но это не чудо

Мать двоих детей из Австралии поделилась двумя фотографиями, которые были сделаны с промежутком в 23 года. На одном из снимков девушке 20 лет, а на другом — 43, но догадаться, где из них какая, с первого раза просто невозможно. И это прекрасно.

Мать двоих детей Джоан Петерс из Мельбурна, Австралия, в 38 лет решила кардинально изменить подход к своему здоровью, и это позволило ей заполучить тело, о котором мечтает каждая юная красотка. Женщина взялась за спорт и диеты и в своём аккаунте в инстаграме поделилась фотографиями, где видно результаты такого эксперимента.

В 38 лет Джоан обратила внимание на то, что не чувствует себя комфортно в своём теле и не испытывает никакого удовольствия от того, что она видит в зеркале. Несмотря на то что женщина никогда не весила больше 62 килограмм, формы не впечатляли её, пишет The Daily Mail.

В отличие от тех представительниц прекрасного пола, которые любят жаловаться, но не действовать, Петерс решила не топтаться на месте. Первым делом женщина исключила из своего рациона большую часть молочных продуктов и стала тренироваться по пять раз в неделю. Результаты дали о себе знать практически сразу — и Джоан похудела на пять килограмм.

Поскольку многие девушки срываются с диеты из-за того, что не выдерживают жёстких ограничений, Петерс решила схитрить и обратилась к популярной практике «прерывистого поста», который предполагает частичное ограничение потребления калорий и разные типы расписаний голодания (пару дней в неделю, через день или на ежедневной основе).

Джоан признаётся, что в инстаграме ей часто пишут по поводу этого метода похудения, и она с удовольствием объясняет нюансы.

Начало похудения было переломным моментом для меня, и я люблю, когда другие люди говорят, что это повлияло и на их жизни.  Иногда нам просто нужно найти что-то, что работает конкретно для нас, и прерывистый пост — это инструмент, в который я верю.

Девушка рассказала, что в молодые годы чувствовала себя очень неуверенно из-за внешнего вида.

Я была небольшого роста, у меня было мало мышц по сравнению с жировыми отложениями, а одежда сидела на мне ужасно. Я чувствовала себя слабой и громоздкой.  Мне потребовалось некоторое время, чтобы понять, что еда — это самый большой фактор потери веса, и я начала вносить небольшие изменения в образ жизни.

Джоан рассказала, что первым делом убрала из рациона нездоровую пищу и рафинированный сахар, а позже отказалась и от молочных продуктов.

Сейчас я сижу на растительной диете с яйцами, и мне кажется, что я никогда не чувствовала себя лучше, чем сейчас.

Петерс отмечает, что для похудения не обязательно покупать дорогущее оборудование, составлять сложное меню и посещать спортзалы. Поскольку у женщины двое детей, она нашла способ заниматься спортом дома.

Две самые дорогие вещи, которые у меня есть, — это гантели, которыми я пользуюсь постоянно, и эллиптические кросс-тренажёры.

Это не единичный случай, когда с возрастом женщины начинают выглядеть намного более привлекательно благодаря правильному питанию и спорту. Бабуля из США решила заняться своим здоровьем, и у неё получилось даже слишком хорошо. Она так хотела избавиться от дряблой кожи, что превратилась в настоящую модель, которую можно отправлять на конкурсы с двадцатилетними красотками.

Хотя сделать себе успешную карьеру в сфере моделинга могут и девушки с пышными формами. У Сумы Джейн из США всегда были проблемы с лишним весом, но она не смогла похудеть и превратила недостаток в достоинство. Теперь она призывает всех полюбить себя, ведь быть красивой можно не только с идеальными формами.

Мэтью Макконахи рассказал, почему не общался с мамой восемь лет. От причины хочется плакать, но хейтеры злы Мэтью Макконахи рассказал, почему не общался с мамой восемь лет. От причины хочется плакать, но хейтеры злы Говорят, что каждый третий любит песню "Кадиллак". Старый мем получил новую жизнь в сети Говорят, что каждый третий любит песню "Кадиллак". Старый мем получил новую жизнь в сети Женщина позволяла шестилетней дочери есть одни только наггетсы. Она не плохая мать, иначе бы ребёнок не выжил Женщина позволяла шестилетней дочери есть одни только наггетсы. Она не плохая мать, иначе бы ребёнок не выжил Над семилеткой издевались в школе, но не сломили. Его вендетта заставит совесть обидчиков отомстить им сполна Над семилеткой издевались в школе, но не сломили. Его вендетта заставит совесть обидчиков отомстить им сполна Мужчина сдал ДНК-тест и нашёл дочь, о которой не знал. Но на этом череда сюрпризов из прошлого лишь начиналась Собака родила наполовину щенка, наполовину фисташку. Дело в шерсти пёселя, и плохая экология тут ни при чём Собака родила наполовину щенка, наполовину фисташку. Дело в шерсти пёселя, и плохая экология тут ни при чём Личный опыт. Как вырастить из ребенка человека, который сам умеет платить налоги? Личный опыт. Как вырастить из ребенка человека, который сам умеет платить налоги? Люди увидели фото невесты с женихом и пришли в ярость. Немудрено: «Красная свадьба» выглядела бы именно так Люди увидели фото невесты с женихом и пришли в ярость. Немудрено: «Красная свадьба» выглядела бы именно так To be or not to be: как учить ребенка английскому с пользой, а не ради галочки? Четырёхлетка довёл маму до слёз, но не шалостью. Он нашёл путь к сердцу женщины, и взрослым стоит поучиться Работодательница нагрубила девушке в письме, а та его сохранила. Не зря: вскоре оно стало её главным оружием Работодательница нагрубила девушке в письме, а та его сохранила. Не зря: вскоре оно стало её главным оружием Люди злы из-за мануала компьютерных мастеров. Они узнали: те чистят не ноуты от вирусов, а кошельки клиентов Люди злы из-за мануала компьютерных мастеров. Они узнали: те чистят не ноуты от вирусов, а кошельки клиентов Тест. Всё пробовал, всё знаю! Как мне расширить сексуальные горизонты? Тест. Всё пробовал, всё знаю! Как мне расширить сексуальные горизонты? Арнольду Шварценеггеру прооперировали сердце, и фаны плачут. Ещё бы: фото звезды — боль, а дело в одной детали Арнольду Шварценеггеру прооперировали сердце, и фаны плачут. Ещё бы: фото звезды — боль, а дело в одной детали Мальчики пошли гулять и начали карьеру сыщиков. Их находка раскрыла дело, остававшееся тайной три года Мальчики пошли гулять и начали карьеру сыщиков. Их находка раскрыла дело, остававшееся тайной три года Женщина показала, как поменялась из-за рака за полтора года. Но больше всего люди восхищены её глазами Женщина показала, как поменялась из-за рака за полтора года. Но больше всего люди восхищены её глазами Девушка нашла записку бойфренда и решила: он хочет свести счёты с жизнью. Но спасать нужно было лишь её логику Девушка нашла записку бойфренда и решила: он хочет свести счёты с жизнью. Но спасать нужно было лишь её логику Именинник Райан Рейнольдс наелся пирога и шуток от жены. Это не пранк, а любовь, и люди хотят такой же брак Вор попытался вскрыть дом, но его ждала неудача. Если бы он знал, что попадётся в лапы охранника-кота Вор попытался вскрыть дом, но его ждала неудача. Если бы он знал, что попадётся в лапы охранника-кота Сын жаловался на боли в горле, но родители не понимали, что не так. Причину нашли врачи, и она оказалась живой Сын жаловался на боли в горле, но родители не понимали, что не так. Причину нашли врачи, и она оказалась живой Художница сделала принцесс Disney злодейками, и люди влюбились. Их реакция доказывает: плохишей любят больше Художница сделала принцесс Disney злодейками, и люди влюбились. Их реакция доказывает: плохишей любят больше Мужчина всю жизнь хранил скромный подарок от одноклассника. Спустя 50 лет он продал его и стал миллионером Мужчина всю жизнь хранил скромный подарок от одноклассника. Спустя 50 лет он продал его и стал миллионером Саша Барон Коэн разоблачил адвоката Дональда Трампа, верят люди. Дело в позе юриста на фото с дочкой Бората Блогер превратил бургеры из «Макдональдса» в пиццу, и людям больно. Они верят: блюдо — верный путь на тот свет Блогер превратил бургеры из «Макдональдса» в пиццу, и людям больно. Они верят: блюдо — верный путь на тот свет Девушка не знала, что подарить парню, и лишила его семьи. Сюрприз с ДНК-тестом явно был не лучшей идеей Девушка не знала, что подарить парню, и лишила его семьи. Сюрприз с ДНК-тестом явно был не лучшей идеей Мама думала, что ребёнок устаёт из-за спортивных секций, а зря. Визит к врачу открыл мучительную правду о сыне Мама думала, что ребёнок устаёт из-за спортивных секций, а зря. Визит к врачу открыл мучительную правду о сыне Принц Уильям залип на витрину KFC и стал героем шуток. Таким взглядом смотрят лишь на любимых, верят люди Жена не глядя подписала бумаги, которые дал муж. Стало плохо, когда она поняла, от чего так легко отказалась Девушка влюбилась в незнакомца, но (упс) они уже встречались. Это не баг, а последствия носового кровотечения Девушка влюбилась в незнакомца, но (упс) они уже встречались. Это не баг, а последствия носового кровотечения Криштиану Роналду запостил фото на больничном из-за COVID-19. И фанам не по себе от причёски и вида спортсмена Криштиану Роналду запостил фото на больничном из-за COVID-19. И фанам не по себе от причёски и вида спортсмена Кота поместили в приют на время, а тот не понял и начал действовать. Найти его удалось лишь через восемь лет Кота поместили в приют на время, а тот не понял и начал действовать. Найти его удалось лишь через восемь лет Посетительница выставки раскрыла тайну пропавшей картины. Работы её автора напомнили ей кое-что в доме соседей Посетительница выставки раскрыла тайну пропавшей картины. Работы её автора напомнили ей кое-что в доме соседей Женщина живёт в 60-х годах, но у неё нет машины времени. Оказаться в прошлом ей помог стиль (и много денег) Женщина живёт в 60-х годах, но у неё нет машины времени. Оказаться в прошлом ей помог стиль (и много денег) Парень снял рекламу Burger King в стиле СССР 30-х. Тирания и бургер на месте, но люди увидели в ролике плагиат Парень снял рекламу Burger King в стиле СССР 30-х. Тирания и бургер на месте, но люди увидели в ролике плагиат Что будет, если жить по гороскопу. Женщина испытала на себе и доказала: лучше довериться звёздам, чем планам Что будет, если жить по гороскопу. Женщина испытала на себе и доказала: лучше довериться звёздам, чем планам Парня поили молочными коктейлями, кормили досыта и не давали двигаться. Так он смог потолстеть — и это успех