Medialeaks

Старушка решила прийти в форму, а дальше как в тумане. В 30 лет спортсмены не повторят то, что она делает в 71

Пенсионерка из США задумалась, как привести себя в форму, но упс — не смогла вовремя остановиться. Теперь её спина крепче, чем нервная система любой студентки. Такую бабулю никто не захочет ограбить в тёмном переулке.

Мэри Даффи, 71-летняя бодибилдерша из Коннектикута, по 20 часов в неделю тренируется в зале и даже не думает искать отговорки. Она не просто качает мышцы, а тягает вес в два раза больше собственного, и силе её мышц завидуют молодые тренеры, пишет LadBible.

Пожилая спортсменка начала ходить в зал, когда ей было 60 лет. Мэри хотела скинуть несколько килограммов.

Я посмотрела на себя в зеркало в 2011 году и поняла, что так нельзя. Я набрала в весе и решила привести себя в форму.

За год Даффи удалось полностью избавиться от лишних килограммов с помощью личного тренера, однако на этом она не забросила тренировки. Мэри увлеклась железом настолько, что занялась тяжёлой атлетикой.

Читайте на Medialeaks Стендапер, помогающий уснуть. Ваня Усович убаюкивает рассказами на ночь
Мэри Даффи в 71 год поднимает вес в два раза больше собственного

В молодости Мэри тоже любила заниматься спортом, но никогда не думала, что в 64 года будет выступать на своих первых соревнованиях по пауэрлифтингу. Тем не менее, несмотря на свой возраст, она даже не думает останавливаться.

Даффи признаётся, что находится в своей лучшей физической форме и ощущает себя на 30 лет моложе.

Пенсионерка в 71 год чувствует себя на 40 благодаря тяжёлой атлетике

Мне 71 год, но я никогда ещё не была настолько физически сильной, как сейчас. Я ощущаю себя лучше, чем в 40, — говорит бабуля.

Мэри рассказывает, что иногда в зале она ловит на себе косые взгляды спортсменов, которые переживают, что бабуля слишком стара для тяжёлого веса.

Действительно, есть люди, которые говорят, что я слишком стара для этого, но мой девиз такой: вы не можете повернуть время вспять, но вы можете вернуть его назад, — говорит Даффи.

Вероятно, спортсменка имеет в виду, что регулярные тренировки делают её организм крепче и выносливее. Более того, когда Мэри просят остановиться и намекают, что пауэрлифтинг не для её возрастной категории, она просто предлагает побить её рекорды в тяжёлом весе.

Старушка даже не думает уходить из спорта

Старушка поднимает в становой тяге по 110 килограммов, жмёт от груди 56 кило и приседает со штангой в 79 килограмм.

Я не хочу быть похожей на среднестатистическую 70-летнюю старуху, потому что я не такая.

Мэри уверена, что уйдёт из спорта, только если того потребуют врачи, а пока что можно оценить бабулю в деле и посмотреть, как она поднимает с пола штангу весом в 124 килограмма.

С утверждением, что кто-то слишком стар для спорта, не может согласиться и мужчина из Малайзии, который почти живёт в качалке. Дедуля на год старше Мэри и с радостью бы посоревновался с ней в подъёме тяжестей.

Секрет молодости — это не только умение правильно накрасить лицо и расставить акценты. Другой бабуле 104 года, и железо помогает ей выглядеть в два раза моложе. Это не про витамины, а о штангах и тренажёрах.